Licht- und Phototherapie - ein Wundermittel?
Die Lichttherapie setzt auf natürliche Behandlungseffekte, welche vorhandene Symptome lindert. In unserer schnelllebigen Zeit wird der natürliche Ablauf der inneren Uhr oftmals empfindlich gestört. Bei der Phototherapie handelt es sich um eine Lichtbehandlungsmethode, welche vor allem im Bereich der Hautpflege erfolgreich zum Einsatz kommt.
Medi-Lum, ein Schweizer Unternehmen mit Sitz in Neuchâtel, das seit seiner Gründung im Jahr 2002 natürliche Lösungen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden anbietet, hat sich als führender Anbieter im Bereich Lichttherapie & Phototherapie etabliert.
Den Tag mit viel Licht beginnen
Wir kennen alle zu gut das Gefühl, wenn morgens mit dem Aufstehen der Himmel sein schönstes blau zeigt und die Sonne lacht. Die innere Stimmung wird angehoben und so manche Ängste und Sorgen scheinen fast zu verfliegen. Die Lichttherapie setzt auf die Kraft des natürlichen Lichtes. Vor allem in den dunklen nicht endend wollenden Wintertage sind die Sonnenstunden eher eine Rarität. Die Stimmung der Menschen wird schlechter und die innere Uhr scheint nicht mehr so leicht zu laufen, wie noch vor wenigen Monaten. Durch den Lichtmangel tritt allzu gerne der Winterblues in Erscheinung.
Das sonst so selbstverständliche innere Gleichgewicht zwischen Melatonin und Serotonin scheint zu weichen. Beide Hormone steuern die innere Uhr. Durch das Hormon Melatonin, ein Botenstoff des Gehirns, wird für einen geruhsamen Schlaf gesorgt. Dieser Botenstoff ist ein gewichtiger Teil der Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmuses und somit der inneren Uhr. Serotonin, ein weiterer Botenstoff, welcher eine zentral gewichtige Rolle bei der Entstehung von Depressionen spielt, lässt uns morgens leichter aufwachen, wenn die Helligkeit den Tagesstart begleitet. Kommt es zu einem Serotoninmangel durch das in den kalten und dunkleren Monaten fehlende Serotonin, wird der Mensch schneller anfällig für depressive Stimmungen, ist müder und insgesamt körperlich schlapper.
Die erfolgreiche Lichttherapie
Mit der Lichttherapie wird die Serotoninausschüttung ohne Nebenwirkungen erhöht. In sehr seltenen Fällen kann es zu Beginn der Lichttherapie zu leicht auftretenden Hautrötungen, Kopfschmerzen oder Augenbrennen kommen. In aller Regel lässt sich durch kleine Veränderungen der Therapiezeit, der Behandlungstageszeit oder des Abstandes zum Licht Abhilfe geleistet werden. Luftbefeuchter können zudem ein Mittel sein, der möglichen entstehenden Schleimhauttrockenheit vorzubeugen.
Die Gemütsverfassung wird positiv beeinflusst. Jeder Mensch sollte für sich herausfinden, zu welcher Tageszeit die Lichttherapie den eigenen Rhythmus am besten positiv beeinflusst. Viele Menschen schwören darauf, nach dem Aufstehen für einige Minuten bis zu einer halben Stunde mit der Lichttherapie in den Tag zu starten. Bei der Anwendung sollte auf die Hinweise bezüglich des der direkten Einstrahlung des Lichtes geachtet werden. Die Intensität des Lichts erstreckt sich auf 2.500 bis zu 10.000 Lux. Bei der Lichttherapie kommen keine Ultraviolettstrahlen zum Einsatz. Es findet somit kein Bräunungseffekt statt. Durch die Lichttherapie kann kein Vitamin-D-Mangel behoben werden. Der positive in Erscheinung tretende Effekt findet bei täglichen Sitzungen schon nach 2 bis 5 Tagen statt. Bei einem Absetzen der Therapie hält dieser Effekt noch weitere 7 bis zu 10 Tagen an.
Schöne Haut dank Phototherapie
Ein feinporiger und schöner Teint ist in aller Regel kein Selbstläufer. Mit der Phototherapie werden Erfolge schnell sichtbar. Diese Behandlungsmethode wird durch blaues Licht mit einer speziellen Wellenlänge erzielt. Die Phototherapie gehört zu den physikalischen Therapiemethoden. Schon Säuglinge werden über spezielle Wärmebettchen mit dem Licht bestrahlt. Dabei wird möglichst viel Haut mit dem Speziallicht angestrahlt. Hautirritationen werden mit dieser Behandlungsmethode schnell gelindert.
Die Phototherapie wird im Beautybereich erfolgreich eingesetzt. Die innovative Technologie führt zu besten Ergebnissen. Der Pigmentstoff Melanin wird durch die entstehende Lichtenergie in vorteilhafte Wärme für die Haut umgewandelt. Diese Methode ist für alle Hauttypen von hell bis dunkel einsetzbar. Das Ergebnis ist eine deutlich sichtbare sowie glattere Haut. Mit dieser intelligenten Technologie wird in aller Regel nebenwirkungsfrei mit wenigen Anwendungen eine sichtbar glattere Haut erzeugt. Die Haut wird schnell seidiger. Eine Methode welche Erfolge beim Bekämpfen des Alterungsprozesses durch Falten sowie lästigen Pigmentstörungen sowie Akne und Couperose erzielt. Schonend und sanft sowie vollkommen schmerzfrei wirkt die Phototherapie positiv auf das Hautbild ein.
