E-Health Evolutions: Mentale Gesundheit auch in Krisen für jeden frei zugänglich – das ist das zentrale Thema des World Mental Health Day 2025

Mannheim, 06.10.2025 (PresseBox) -

• WHO World Mental Health Day am 10. Oktober
• Holistische Mental-Health-App harmony my life bietet eine niedrigschwellige Lösung, um die psychische Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen

Mit dem Welttag für psychische Gesundheit lenkt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) den Fokus auf die mentale Gesundheit, die auch heute noch zweitrangig behandelt oder gar vergessen wird. Es gibt immer etwas Wichtigeres zu tun, besonders in Krisensituationen wie Naturkatastrophen und gewalttätigen Konflikten. Solch Ereignisse verursachen emotionale Belastungen und führen bei einer von fünf Personen zu psychischen Erkrankungen. Diese zu behandeln ist nicht nur ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, denn das rettet Leben. Die Unterstützung des psychischen Wohlbefindens gibt Menschen Kraft, um mit ihrer Situation umzugehen und schafft Raum für Heilung und Wiederaufbau, für Einzelpersonen und auch als Gemeinschaft. Daher hat die WHO dies auch zum Thema ihres diesjährigen Welttags für psychische Gesundheit gemacht und ruft dazu auf, diese Bemühungen zu verstärken und psychische Gesundheit für alle Menschen zugänglich zu machen - insbesondere in schwierigen Zeiten! „Das können wir nur unterstreichen und genau hier setzt unsere wissenschaftlich fundierte, skalierbare App an. Wir geben allen Menschen ein personalisiertes Tool an die Hand, mit der sie sich selbst helfen können, ohne auf irgendetwas oder irgendjemand warten zu müssen. Die Inhalte dafür wurden von mir und mehr als 100 weiteren führende Psychologen und Therapeuten Deutschlands erstellt“, sagt Dr. Stefan Junker, Co-Gründer der E-Health Evolutions GmbH.

Aktion zum Welttag für psychische Gesundheit

„Auch sich selbst ein Problem einzugestehen und Hilfe zu suchen, ist für viele Menschen noch ein schwieriger Schritt – da hilft gerade eine Empfehlung Betroffener, um selbst aktiv zu werden. Daher unterstützen wir den Welttag für psychische Gesundheit mit einer Empfehlungsaktion für unseren ZPP-Kurs bei harmony. Alle, die den Kurs empfehlenden, erhalten eine von 100 Meditationskerzen und entzünden so sprichwörtlich ein Licht für andere und diejenigen, die den Kurs buchen, bekommen eine Reiseyogamatte“, sagt Andreas Leonhard, Geschäftsführer der E-Health Evolutions GmbH.

harmony my life hilft mentale Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen

Die holistische Mental-Health-App harmony kombiniert die Bereiche Mental Well-Being und Prävention und steht Nutzern in den App-Stores von Google und Apple zur Verfügung. Hier nutzen sie bereits mehr als tausende Nutzer und viele mehr greifen auf sie über die EGYM Wellpass Partnerschaft zu. Über die App erhalten Menschen Zugang zu zahlreichen Funktionen. Diese umfassen Inhalte zu Ernährungs- und Bewegungsthemen, einen scorebasierten Mental Health Check-Up mit Handlungsempfehlungen, die akkurat auf den jeweiligen Nutzenden zugeschnitten sind, sowie Zugang zu allen Informationen rund um mentale und psychische Gesundheit, inklusive Hilfestellungen in über 300 Video-Sequenzen. Mehr als 100 führende Psychologen und Therapeuten Deutschlands halfen dabei, diese Materialien zu erstellen. Ein weiterer wichtiger Baustein sind außerdem Meditationen, an deren Erstellung einige der angesehensten Hypnotherapeuten und Meditationsexperten Deutschlands mitwirkten. Dank der zahlreichen Tools können Bedürftige die App einerseits dazu nutzen, ihr ganz alltägliches Wohlbefinden zu verbessern und ihre Resilienz zu stärken, aber andererseits auch dafür konkrete Hilfe für die verschiedensten Problemen zu erhalten. Als niederschwellige und skalierbare Lösung bietet die App Hilfe für Millionen von Menschen, die ihre mentale Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen, sowohl präventiv als auch bei akuten Problemen.