vhs-Kurs: KAHA® - mit sanften Bewegungen entspannen & Energie aufladen
18. August 2025, 17:29 Uhr · Quelle: LifePR
KAHA® ist ein gelenkschonendes Training, inspiriert von Tai Chi, Qi Gong, Yoga und dem Haka-Tanz der Maori. In dem Kurs der vhs erwartet die Teilnehmer eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität, Kräftigung und Entspannung für den Körper sowie Ruhe und Klarheit für den Kopf. Die langsamen und fließenden Bewegungen zur Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii bieten die Möglichkeit, Energie zu tanken und den Alltag hinter sich zu lassen.
Der Kurs findet in Ober-Gleen im Mehrgenerationenhaus statt, er beginnt am 2. September (19.30 bis 20.30 Uhr). Es sind acht Treffen vorgesehen. Informationen und Anmeldung bei der vhs unterwww.vhs-vogelsberg.deoder telefonisch unter 06631/792-7700.
