vhs-Kurs: „BEYO® – Beckenboden Kompaktkurs“

02. Februar 2026, 12:32 Uhr · Quelle: LifePR
Die vhs Alsfeld bietet einen Kompaktkurs für Beckenbodentraining an, der Stabilität und Übungen für zu Hause vermittelt.

Vogelsbergkreis, 02.02.2026 (lifePR) - Am Samstag, 14. Februar, findet in der vhs Alsfeld, Im Klaggarten 6, der „BEYO® – Beckenboden Kompaktkurs“ statt. Von 11.30 bis 15.30 Uhr soll dort der Beckenboden trainiert werden. Denn ein schwacher Beckenboden kann sich beim Lachen, Niesen oder Heben bemerkbar machen – ein starker hingegen schenkt Aufrichtung, Stabilität und innere Kraft. In diesem Kompaktkurs sollen unter anderem verschiedene Übungen erlernt werden, die später auch zu Hause durchgeführt werden können.

Anmeldeschluss ist Sonntag, 8. Februar. Informationen und Anmeldung bei der vhs unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.

Bildung & Karriere / Beckenbodentraining / Gesundheit / vhs / Alsfeld / Kompaktkurs
[lifepr.de] · 02.02.2026 · 12:32 Uhr
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