Essen mit dem Kleinkind

30. Januar 2019, 08:13 Uhr · Quelle: klamm.de

Es ist nicht immer leicht mit dem noch jungen Nachwuchs zu essen, zumindest, wenn man einen Drang zur Perfektion hat. Dazu noch viele Termine, wie Schule, Kindergarten, Beruf oder Treffen mit Freunden der Kleinen.

Da kann es schon Mal schwerfallen regelmäßig gemeinsam zu essen. Natürlich kann das Kind auch alleine Essen und Sie sind nur dabei. Dies hat jedoch den Nachteil, dass die Kinder weniger über ein gutes Essverhalten lernen.

Kinder am Tisch

Oft sieht es so aus, dass der eine beim Essen am Handy ist, ein anderer liest in einer Zeitschrift und der nächste ist geistig in Gedanken versunken. Wenn dies der Regelfall ist, dann kann der kleine Nachwuchs nicht besonders viel Nützliches davon lernen.

Für die verschiedenen Dinge ist auch nach dem Essen noch Zeit, aber am Tisch ist es sehr vorteilhaft für den Nachwuchs, wie auch für die gesamte Familie, wenn hier ein familiäres Miteinander gelebt wird.

Der perfekte Hochstuhl für Kleinkinder

Damit das Kind auch auf Augenhöhe und möglichst selbständig am Essen teilnehmen kann ist es zu empfehlen, sich einen Hochstuhl anzuschaffen. Die meisten Kinder liebe die Erfahrung des Hochstuhles, da diese besonders ist und sie sehr gut alles beobachten können.

Schauen Sie sich am besten einen professionellen Hochstuhl Test an, denn so finden Sie schnell den richtigen Hochstuhl. Sowohl Ökotest als auch die Stiftung Warentest und andere haben bereits intensive Untersuchungen durchgeführt. Der Markt ist einfach so groß, dass wenn Sie einfach so auf die Suche gehen, kaum entscheiden können, welcher nun der Ideale ist. Besonders bezogen auf die Sicherheit und die passende Größe.

Kinder lernen sehr viel beim Essen

Kleine Kinder können sehr viel auf ihrem Hochstuhl am Tisch lernen. Dies fängt bei der Kommunikation an, denn diese kann sehr lebhaft am Tisch sein und ist daher der ideale Nährboden für das geistige Wachstum eines Kindes. Am Esstisch bilden Kinder Essgewohnheiten, Vorlieben für spezielle Lebensmittel und lernen von der Art und Weise wie die einzelnen Familienmitglieder essen.

Laut einem Fachmann in diesem Interview sollte man auch nicht andauernd in den Vordergrunde stellen wie gesund manche Nahrungsmittel sind. Damit erreicht man meist das Gegenteil, nämlich eine Abneigung des Kindes gegen gesunde Lebensmittel.

Struktur für die Kinder durch regelmäßiges Essen

Ein weitere starker Vorteil beim Essen mit dem Kleinen ist die Bildung von Gewohnheiten. Wenn es beispielsweise 3 mal am Tag zu festen Zeiten essen gibt, so bildet dies einen strukturellen Rahmen für den Nachwuchs, welcher dabei hilft, sich in der noch neuen Welt zu orientieren. Insgesamt fördert alles, was dem Kind eine Struktur gibt seine Entwicklung - jedoch gerade die Mahlzeiten eignen sich hierfür hervorragend.

Ein besonderer Vorteil dabei ist auch, dass Kinder mit geregelten Essenszeiten, laut Studien, zu einem gesunden Essverhalten neigen und seltener übergewichtig sind. Durch Routinen und klare Regeln unterstützen Sie die Struktur ebenfalls, denn eine solche Orientierung macht das Essen einfacher und entspannter. Letztlich fördert ein solch geregelter Ablauf auch die Harmonie am Tisch und das ist es, was wir doch alle möchten, harmonisch mit unserer Familie das Essen genießen.

Immer schön gelassen bleiben

Es muss ja so kommen, der Nachwuchs wird unter Garantie kleckern, vielleicht mit Essen werfen und garantiert wird auch Flüssigkeit umkippen. Machen Sie sich dies vorher schon klar, dass es oft passieren wird. Ein Kind kann schließlich gar nicht anders.

Wenn Sie sich daher vorher eindeutig klar machen, das dies passieren wird, können Sie sich viel Stress ersparen, da Sie sowieso damit gerechnet haben.