Wie sich die Sucht nach Social Media auf den Lebensstil auswirkt
Noch nie waren soziale Medien so beliebt wie heute. Stetig entwickelte moderne Technologien und neue Ideen lassen Möglichkeiten in der virtuellen Umgebung entstehen, die vor wenigen Jahren noch undenkbar gewesen wären. So genießen wir heute unzählige Vorteile durch Social Media im Netz:
- Kostenlos in Verbindung bleiben
- Weltweit Kontakte knüpfen
- Sich selbst darstellen können
- Gleichgesinnte Menschen auf der ganzen Welt finden
- Familienmitglieder rund um den Globus kontaktieren
- Neue Freunde finden oder alte Freundschaften wieder aufleben lassen
Social Media ist ein Erfolgskonzept, das eindeutig aufgegangen ist. Von den ersten Gründern bis zu den heutigen Geschäftsführern - die kreativen und visionären Köpfe, die an der Planung und Ausführung dieser Netzwerke beteiligt waren, hatten wohl genau den richtigen Riecher. Eine unglaubliche Welt der Möglichkeiten ist entstanden.
Doch ist leider nicht alles, was aus der Entwicklung von Social Media hervorgegangen ist, auch immer positiv zu bewerten. Soziale Medien können nämlich auch zu Suchtverhalten führen.
Der Suchtfaktor im Internet
Wer an Sucht im Internet denkt, der denkt häufig zuerst an Shopping oder Glücksspiel. Besonders Casinos und Spieleplattformen haben häufig keinen allzu guten Ruf. Doch sind die Seiten, auf denen man beispielsweise Automatenspiele kostenlos spielen kann, schon lange nicht mehr das Hauptproblem, denn es haben sich inzwischen Richtlinien und Sicherheitsmaßnahmen etabliert, die Spieler schützen und sicheres Gambling auch virtuell Wirklichkeit werden zu lassen.
Problematischer werden von Experten heutzutage vor allem soziale Medien angesehen. Diese sprechen sehr junge Generationen an und richten sich somit an wesentlich weniger gefestigte Mitglieder unserer Gesellschaft.
Der Gigant Facebook
Ganz oben auf der Liste der Social Media Plattformen steht auch heute noch Facebook. Als eine der ersten weltweit erfolgreichen sozialen Plattformen im Netz konnte sie sich nicht nur über Jahre hinweg erfolgreich am Markt halten, sondern auch eine Reihe an Partnerunternehmen für sich einnehmen oder aufkaufen. So gehören inzwischen beispielsweise der Messenger WhatsApp sowie auch das immer beliebter werdende Instagram zum Giganten Facebook.
Facebook ist heute die beliebteste Social Media Plattform (übrigens ohne WhatsApp, Messenger, Instagram etc. gewertet). Sie lässt bezüglich der Nutzeranzahl alle anderen Plattformen deutlich hinter sich. So hat Statista herausgefunden, dass Facebook mit knapp 2,5 Milliarden Nutzern pro Monat auch im Jahr 2020 noch Vorreiter im Social Media Geschehen ist.
Die Auswirkungen von Social Media auf unseren Lebensstil Doch egal, ob wir als Nutzer auf Facebook unterwegs sind, uns bei YouTube Videos ansehen oder mit Messengern kommunizieren, Fakt ist: Wir sind der potentiellen Suchtgefahr ausgesetzt. Diese kennzeichnet sich beispielsweise aus durch:
- Soziale Isolation im realen Leben
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Vernachlässigen von Job/Arbeit/Schule etc.
- Kontrollverlust (bezüglich der Internetnutzungsdauer)
- Erhöhte Reizbarkeit, insbesondere bei Internetabstinenz
Faktoren, auf die insbesondere Eltern bei ihren jugendlichen Kindern achten sollten. Sie gelangen nämlich besonders schnell in die Suchtfalle der sozialen Medien, da diese in Freundeskreisen im jugendlichen Alter einen besonders hohen Stellenwert einnehmen.
Was aus der Sucht nach sozialen Medien folgt, ist eine deutliche Veränderung in unserem Lebensstil und vor allem in unserer Kommunikation und Kommunikationsfähigkeit:
- Bemerkt wird dabei oftmals eine Verminderung der Kontakte im realen Leben, analog zum Anstieg der Nutzung von Social Media.
- Auch körperliche Veränderungen treten durch die verminderte Bewegung und die langen bewegungslosen Zeiten vorm Bildschirm auf.
- Sogar die Entwicklung motorischer Fähigkeiten kann beeinträchtigt werden, wenn bereits Kleinkinder mit Tablets und Smartphones hantieren.
- Bei Jugendlichen zeigt sich außerdem eine Neigung zur Depression und sozialen Isolation sowie häufig auftretendes Cybermobbing.
Auch wenn das Internet also großartige Möglichkeiten für uns bereithält und wir auf vielen Ebenen vom Internet und natürlich auch von den Social Media Plattformen profitieren können, sollten wir uns immer auch des Risikos bewusst sein, das mit einer nicht verantwortungsvollen Nutzung dieser Technologien einhergeht. Verantwortungsvoll spielen und verantwortungsvoll surfen, das gilt somit nicht nur im Online Casino, sondern auch auf allen Webseiten und in sozialen Netzwerken!
