Stark und selbstbewusst mit Köpfchen
Erfolg beim Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs im Kreisjugendheim im Landenhausen
Vogelsbergkreis, 21.10.2025 (lifePR) - Ein besonderes Gemeinschaftserlebnis für zwölf Jungen im Alter zwischen acht und elf: Sie machten mit bei einem intensiven und lehrreichen zweitägigen Kurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, den das Jugendamt der Vogelsbergkreis, Sachgebiet Kinder- und Jugendbeteiligung, in Landenhausen anbot – natürlich auch mit einer Übernachtung im Kreisjugendheim. Bei dem Kurs entwickelten die Jungen nicht nur körperliche Fertigkeiten, sondern auch mentale Stärke.
Unter der erfahrenen Anleitung von Daniela Kraus, Thorsten Lang und Mandy Steinbrecher lernten die Jungen, wie sie ihren eigenen Gefühlen, insbesondere ihrer Wut, konstruktiv begegnen können. Durch gezielte Übungen und Rollenspiele erarbeiteten sie gemeinsam Strategien für einen gesunden Umgang mit Aggressionen und Konflikten mit anderen.
Der Fokus lag dabei stark auf derSelbstbehauptung.Die Teilnehmer übten, in herausfordernden Situationen selbstbewusst aufzutreten, klare Grenzen zu setzen undmutigerfür sich einzustehen.
Abgerundet wurde der erste Kurstag durch einen gemütlichen Abend amLagerfeuer.Mit knusprigemStockbrotund amerikanischen Leckereiengenossen die Jungen die entspannte Atmosphäre und festigten ihren Teamgeist. Die gemeinsame Zeit trug maßgeblich zum Aufbau von Vertrauen und einer starken Gruppendynamik bei.
Am zweiten Tag probierten sich die Jungen unter Anleitung von Marwin Gans vom Verein Judo Club Satori in Alsfeld begeistert in den Techniken derSelbstverteidigungaus. Hier ging es besonders um das Kennenlernen eigener körperlicher Möglichkeiten und es wurden beispielsweise gezielte Schlag- und Tritt- Abwehrtechnikenfür den Notfall geübt. Die praktischen Übungen stärkten das Vertrauen in die eigene Kraft und Reaktionsfähigkeit.
Die positive Bilanz am Ende des Kurses war eindeutig: Die zwölf Teilnehmer verließen das Kreisjugendheim nicht nur mit neuen Techniken, sondern vor allem mit einem gestärkten Selbstwertgefühl und der Fähigkeit, Konflikte selbstsicher und besonnen zu meistern. Der Kurs unterstrich eindrucksvoll die Bedeutung präventiver Arbeit für die persönliche Entwicklung und Sicherheit von Jungen.
