Men’s Health startet Podcast „Dein erstes Mal“: Gäste erzählen von ihren krassesten Premieren
Ehrliche Gespräche über prägende Momente im Leben

Hamburg/Stuttgart, 30.07.2025 (lifePR) - Immer wieder gibt es Momente in einem Männerleben, die unvergesslich sind, tief prägend für die Persönlichkeit sein können oder jemanden sogar völlig aus der Bahn werfen. Den Geschichten solcher Momente widmet sich „Dein erstes Mal“, der neue Podcast von Men’s Health. „Das kann das erste Mal auf einer Bühne sein, aber auch das erste Mal ehrlich zu sich selbst zu sein oder krachend zu scheitern“, sagt Arndt Ziegler, Chefredakteur von Men‘s Health. Gemeinsam mit dem Autor und Medienberater Martin Werner ist Ziegler Gastgeber des Podcast.

Sie sprechen mit prominenten Gästen aus Sport, Kultur und Wissenschaft über Glück, Angst, Ambitionen und mentale Stärke. Das Ziel ist ein echter, tiefgehender Austausch unter Männern, in dem sich die Hörer selbst wiederfinden können. „Sie werden erfahren, dass auch Typen, die scheinbar alles im Griff haben, mal ins Straucheln geraten“, sagt Ziegler. „Solche ehrlichen Gespräche – gerade über schmerzliche Themen – gibt es immer noch viel zu selten, vor allem unter Männern.“

Los geht es mit DFB-Schiedsrichter Patrick Ittrich, der davon erzählt, wie es war, zum ersten Mal als Schiri in ein Stadion mit 80.000 Fans einzulaufen. (Link zur aktuellen Folge: menshealth.de/mind/dein-erstes-mal-der-men-s-health-podcast-echte-geschichten-fuer-maenner/). Die Folgen – alle 14 Tage jeweils freitags gibt es eine neue – dauern immer 45 bis 60 Minuten und sind überall abrufbar, wo es Podcasts gibt.