Falls man sich nach dem Genuss von Light-Produkten im Griff hat und den ggf. auftretenden Heißhunger-Attacken nicht nachgibt, sind Light-Produkte per se nicht schädlich. Statt ner Flasche Cola würd ich mir lieber ne Flasche Cola Light und ne Tafel Schoki gönnen - gleiche Kalorien.