Was ihr euch für Gedanken macht^^Bleibt die Frage, was esst ihr nach dem Training, wenn ihr das Körperfett reduzieren wollt?
Laufe meistens abends, oft habe ich danach gar keinen Hunger mehr und gehe ohne nochmal was zu essen ins Bett, ansonsten esse ich für gewöhnlich Müsli.
Hab mir gestern bei einem blöden Fahrradunfall ne Platzwunde am Kopf geholt - eine Woche kein Sport Und das, wo ich doch heute einen Triathlon machen wollte