Der Läufertreff (Joggeraustauschbörse)

Die böse Tour wäre im Sportgeschäft beraten lassen und dann übers Internet kaufen, aber ich würde da ein schlechtes Gewissen kriegen. So hab ich zwar für meine Schuhe 20€ mehr gezahlt als ich vielleicht bei eBay hinlegen müsste, aber dafür hatte ich Top-Beratung, keinen Ärger mit dem Versand und ein Geschäft "vor der Haustür", in dem ich als Kunde noch im Vordergrund stehe.

Achja, mein Knie tut leider immer noch weh, trotzdem laufe ich weiter (ändert ja eh nix... :-? ) hab dummerweise nämlich auch keine Zeit zum Arzt zu gehen...
 
MrToiz schrieb:
Die böse Tour wäre im Sportgeschäft beraten lassen und dann übers Internet kaufen, aber ich würde da ein schlechtes Gewissen kriegen.
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nööö, warum denn ? g*

werde morgen ein sportgeschäft aufsuchen und mich beraten lassen....

Aber hat nun leider eh etwas Zeit, da ich mir nen Muskelfaserriss in der Wade zugezogen habe. Doc meinte 3-4 tage mit Krücken und mind. 10 Tage gar nix tun. Aber Krücken waren mir bisher ehrlich zu "doof"...lieber gehumpelt, was bestimmt nicht so gut ist bzw. war


btw: solangsam kann man dann den threadtitel in
"Behindertenolympiade " umwandeln.
Ist ja mehr von Verletzungen zu lesen als alles andere....:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 
Msthle schrieb:
btw: solangsam kann man dann den threadtitel in
"Behindertenolympiade " umwandeln.
Ist ja mehr von Verletzungen zu lesen als alles andere....:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Ich bin bester Gesundheit, öhm noch. Morgen wird mir ein weiterer Zahn gezogen, werde aber zum We wieder laufen dürfen und Donnerstag wird auch wieder geschwommen.

@MrToiz Bei mir hat das Schwimmen geholfen. Knieschmerzen weg und Rückenverspannungen auch. :D
 
maiki123 schrieb:
@MrToiz Bei mir hat das Schwimmen geholfen. Knieschmerzen weg und Rückenverspannungen auch. :D
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Jaa, ich bin dabei...nur ist es halt einfacher, mal ne Stunde Zeit fürs Laufen zu finden, als ins Schwimmbad zu fahren ;)
Aber es sollte vielleicht dazugesagt werden, dass man möglichst Kraulschwimmen sollte, wenn man seinem Knie etwas gutes tun will. Hab's mal mit Brustschwimmen etwas übertrieben (ca. 800m am Stück mit mieser Technik und vollem Krafteinsatz), was dazu führte das mein Knie irgendwie geknackst hat und höllisch wehgetan hat. Hab es geradeso noch zum Beckenrand geschafft und bin rausgehumpelt. Danach hatte ich ca. ein halbes Jahr lang immer Schmerzen, wenn ich mehr als 50m Brust geschwommen bin (beim Laufen hat's glücklicherweise nicht wehgetan).

Naja, wenigstens hatte ich bis jetzt weder Bänderriss noch Knochenbruch o.ä., hoffe das bleibt so ;)
 
ich hauch dem thread mal wieder Leben ein :mrgreen:

auch wenn es nur ein kurzer Bericht zu meinen neuen Tretern ist.

Über 100 Euronen, aber ich merke beim normalen gehen schon immense Unterschiede.

Was haben eure gekostet?
Soll nun kein Längenvergleich:mrgreen: werden, ist nur mal so gefragt.

Hoffe am Samstag mal ein wenig laufen zu können, ich spüre zwar nichts mehr vom mu-fa-riss, aber ich will auch nix riskieren.
 
Komme gerade von 15 km zurück, draußen ist es klar und recht kalt, zieht Euch warm an, falls ihr heute laufen wollt.

@Schuhe, Bw Standard, draußen ;)
 
Hallo :)
Muss mich doch glatt auch mal hier verewigen. Ich hab letzte Woche endlich wieder mit dem Laufen angefangen.
Hatte mir vor einigen Monaten Laufschuhe von Brooks gekauft, für ~130 Euro, und war seit Juni kein einziges Mal mehr unterwegs. Dann hab ich in der AOK-Zeitschrift etwas von deren kostenlosem Laufprogramm gehört (für Mitglieder über 15), und mich dort angemeldet. Mit dem Plan hab ich einen guten Ansporn und ich merk auch schon, dass es was bringt :)
Im Moment lauf ich noch kurze Strecken, hab ja grad erst richtig angefangen. Laut GoogleEarth sind es so um die 2,5 Kilometer in ~30 Minuten. Vorhin hätte ich sogar noch Reserven gehabt, um länger zu laufen, hätte ich nicht gedacht :) Überlege grad, noch ins Schwimmbad zu gehen, bin ganz hibbelig^^
 
FenderSquier schrieb:
Überlege grad, noch ins Schwimmbad zu gehen, bin ganz hibbelig^^
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Finde ich gerade im Winter sehr schön. War gerade ca. 1 1/2 Std. schwimmen. Ich sehe schon aus wie ein Fisch. :biggrin:

Gestern war ich ca. 1 1/2 Std. laufen.

Verdammt ich bekomme mein Körperfett nicht runter. Werde mir jetzt mal einen Apfel essen.

@Msthle Welche Marke ?
 
meine sind von pearl izumi und haben 120 oder 140€ gekostet soweit ich mich erinnern kann. hab die auch schon nen jahr (mit viel inaktivität, sind also nich ausgelatscht). hab jetzt meine einlagen bekommen und werd morgen vllt mal versuchen 20 minuten oder so zu laufen. die nette dame von der ich die einlagen hab meinte ich solls langsam angehen. :( am liebsten würd ich schon wieder voll loslegen ;)
 
maiki123 schrieb:
@Msthle Welche Marke ?
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Ich habe ja extremst schwere Knochen :) , bin Pronierer usw. also wurde mir der asics gt-2110 empfohlen.

Habe mich mit versch. Sportartikelverkäufer unterhalten und alle haben mehr oder weniger asics empfohlen.
Schein ein sehr gutes Preis- Leistungsniveau zu haben.

Netten Rabatt noch obendrauf...ich bin zufrieden bis jetzt!
 
@msthle Jo, hab ich auch. Habe DS Trainer XI, sind mit etwas härterer Sohle, aber immer noch gut gedämpft und stützen den Fuß beim seitlichen einknicken. 60% der Läufer knicken seitlich ein, erzählte mir der Verkäufer, ich auch. VK im Einzelhandel war 139 Euro und ich durfte die Schuhe für 125 Euro mitnehmen. Die Schuhe waren mir die liebsten, mein Limit waren 200 Euro. Die Schuhe sollen min ein Jahr reichen, dann kommen neue. Ich gönne es mir, weil ich nicht mehr rauche.
 
maiki123 schrieb:
Verdammt ich bekomme mein Körperfett nicht runter. Werde mir jetzt mal einen Apfel essen.
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Nach ungefähr einem halben Jahr Laufen war ich auch an dem Punkt, dass ich durch mehr Laufen nur noch schwerer wurde (abgesehen vom temporären Gewichtsverlust durch Schwitzen) :ugly: Und ich bin zu 90% mit nem Puls von ungefähr 130 gelaufen, also Fettverbrennung pur^^

@Schuhe: Asics sind schon saugut (Tragegefühl & Dämpfung etc.), aber leider auch teuer. Außerdem haben meine letzten Asics (Gel Evolution, Listenpreis 160€) nur ca. 900km durchgehalten (17,8Cent/km) - hatte gleichzeitig (2 Monate nach dem Schuhkauf gewonnen :D) ein Paar New Balance (Modell 856, Listenpreis 120€), die haben knapp 1100km gepackt (10,9Cent/km). Ende Oktober waren dann leider beide Paar gleichzeitig am Ende, seitdem hab ich nur ein einziges Paar New Balance (Modell 857), die hatten einen Listenpreis von 129€, ich hab 110€ bezahlt.

Meine Knieschmerzen sind glücklicherweise so gut wie weg, auch wenn ich noch nicht dazu kam, nochmal zum Arzt zu gehen :) Nächsten Samstag steht der erste Wettkampf an (5,6km Crosslauf), mal schauen, ob ich meinen alten Konkurrenten noch krieg :D
 
Ich war heute auch das 2.Mal nach Mu-Fa-Riss unterwegs.
Leider merke ich die 14 Tage ohne Training doch arg. Aber die neuen Schuhe beflügeln mich dann wieder. :mrgreen:

Eine KM Pauschale werde ich wohl nie ausrechnen, denn sonst schlage ich eh nur die Hände über dem Kopf zusammen.

Das Geld für die Schuhe wird einfach unter Wohlbefinden und Selbst-Was-Gutes-Tun verbucht.
 
Msthle schrieb:
Eine KM Pauschale werde ich wohl nie ausrechnen, denn sonst schlage ich eh nur die Hände über dem Kopf zusammen.
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:biggrin: Recht hast du!

Mein Wettkampf lief ganz gut, auch wenn es SEHR bergig war und ich auch noch 6 Runden laufen musste (d.h. 6 mal dieser verfluchte Berg mit ca. 30% Steigung über vielleicht 80m Länge ;) )...aber wenigstens hab ich meinen Konkurrenten gekriegt :D
 
Ab heute laufe ich mit langer Hose. Letzte Woche Sonntag war es das letzte mal mit kurzer Hose.

Ich schwimme momentan 2 x die Woche (ca. 2x 45 Minuten) und am We, meistens Sonntag, heute mal am Samstag, 1-1 1/2 Stunde laufen.

Ich finde bei kalten Wetter lässt es sich gut laufen, wobei ich immer noch schwitze. Könnte ruhig noch ein paar Grad kälter werden. :)
 
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