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Diese: https://www.klamm.de/schlaufuchs/was-kann-man-zur-vorsorge-gegen-erkaeltung-tun-1727.html
Diese: https://www.klamm.de/schlaufuchs/was-ist-das-beste-mittel-gegen-eine-erkaeltung-2232.html
Diese: https://www.klamm.de/schlaufuchs/stimme-weg-durch-erkaeltung-was-hilft-3611.html
Und diese: https://www.klamm.de/schlaufuchs/ist-vitamin-c-wirklich-gut-gegen-erkaeltung-2525.html
seit ich jeden Tag etwas Ingwer und ein paar Tropfen Zitrone zu mir nehme, hatte ich keine einzige Erkältung mehr (>1/2 Jahr). Wenn es zu spät ist: Hühnerbrühe!
Hühnersuppe ist das beste, sag ich mal.
Heisses bier hat man auch schon viel gehört, soll aber nicht bei jedem helfen.
Genug Vitamin C einnehmen, in Zitronen (ohne heißes Wasser-Vitamin geht kaputt, oder Kiwis
Heißes Wasser mit einem guten schuss Frischer Zitrone..Hilft besonders gut bei erkältungen
Gegen Husten: selbstgekochte Hühnerbrühe.
Gegen Halsweh: Alpfelsaft mit Zwiebelschalen.
Gegen Schnupfen: Meerwasser-Nasenspray.
Gegen Kopfschmerzen: Sauerkirschen.
Ansonsten: Einen halben Liter Bier heißmachen (nocht kochen!), so heiß wie möglich trinken, ab ins Bett und warm zudecken. Alle 2 Stunden muss man dann die Bettwäsche wechseln, aber die Erkältung wird schnell verschwinden.
Ein klassisches Mittel wäre die Dampfinhalation mit ein paar Tropfen ätherischem Öl (z.B. Salbei). Auch Halswickel , sowohl kalt als auch warm, oder Quarkwickel haben sich bewährt. Manche Lebensmittel, z:B Honig oder eine Hühnersuppe, indern die Halsbeschwerden, auch ein warmes Wannenbad z.B. mit Teebaumöl kann die Abwehrkräfte bei einer Erkältung unterstützen. Auch ein frisch gebrühter Tee mit rohem Ingwer ist sehr hilfreich gegen die Halsbeschwerden, ebenso wie Honig mit fein gehacktem Knoblauch oder Löffelweise eingenommener Sanddornsaft. Diese LIste ließe sich beliebig fortsetzen.
