Was versteht man unter einem Hungerast?

Der Hungerast entsteht, die Symptome setzen ein. Für den Körper heißt das: Feierabend. An hohe sportliche Leistungen ist nicht mehr zu denken, für Gehirn und Nervensystem wird es gefährlich.

Der Hungerast ist ein plötzliche Leistungseinbruch des Körpers infolge eines Mangels an Kohlenhydraten.