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Was tun gegen Wadenkrämpfe?

Mehlwurmle · 11. Juni 2015  |  14 Antworten
Hallo Community, ich habe ganz selten nachts Wadenkrämpfe, aber beim Sport ziemlich oft. Die Krämpfe kommen vor allem bei den Übungen, wo man viel springt (Seil usw.). Ich nehme schon 400er-Magnesium früh und 200er-Magnesium abends. Hat noch jemand eine Idee, was ich machen kann? Kann [...]
 

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