Was esst ihr gerade?

[NewFrontier]

Fleischsalat auf Brot.

 

[Governator]

rahmspinat mit hartgekochten eiern...
naja, jetzt merk ich wieder wieso ich spinat so gut wie nie esse: es schmeckt mir net wirklich...
ich glaub ich mach mir n sandwich mit denr estlichen eiern

 

[amiga500]

Donauwelle und Cola...

 

[berschel]

Bei mehr als 60 g Fett am Tag nimmt man zu...


Frühstück 8°°:
2 Brötchen
1 Glas Milch 1,5%
1 Joghurt 0,1% Optiwell "Latte Macchiato"
5 Bliny (russ. Crêpes)

Grade eben:
1 Joghurt 0,1% Optiwell "Himbeere"
2 Äpfel

Das war's für heute.

 

[NewFrontier]

Bei mehr als 60 g Fett am Tag nimmt man zu...

Ziemlich pauschal gesagt. Wenn ich 100 Gramm Butter esse und sonst nichts nehme ich ab.

 

[Wasweissdennich]

Bei mehr als 60 g Fett am Tag nimmt man zu...

das ist definitiv quatsch, ich ess im Durchschnitt garantiert mehr als 100 g und hab janz nebenbei ausversehn 6 kilo abgenommen -.-

 

[berschel]

Ziemlich pauschal gesagt. Wenn ich 100 Gramm Butter esse und sonst nichts nehme ich ab.

Nein.

 

[Wasweissdennich]

Nein.

doch

 

[NewFrontier]

Nein.

Dann erklär mal.

 

[Governator]

Nein.

doch...

es kommt net nur auf das fett an, außerdem wird bei energiemangel auch fett (das braune fett) verbrannt...

 

[NewFrontier]

Cevapcici mit Gemüsereis

 

[kath]

Cevapcici mit Gemüsereis

nachmacher, ich hatte cevapcici mit backofen pommes die unter 3% fett haben ;p und paar champignons, zum nachtisch gibtz nen liter hohes c orange mit fruchtfleisch und heut abend buttermilch zitrone orange eis von langnese.

 

[Governator]

und heut abend buttermilch zitrone orange eis von langnese.

ey, du bringst mich auf einen gedanken: Jez löffel ich Cremissimo Vanille Eis

 

[Tool.Time]

ey, du bringst mich auf einen gedanken: Jez löffel ich Cremissimo Vanille Eis

Genau das habe ich gerade auch gemacht ^^

 

[StargateSG1]

Spiegelei auf toast

 

[Governator]

So, esse jetzt die restlichen 2 Semmel von gestern (Ich will immernoch richtige Brötchen ) mit Marmelade (Orange, brombeer, Erdbeer), Peanut Butter und Exquisa, dazu kalten O-Saft

 

[hedejuma]

Habe gerade ein Brot mit Knoblauchwurst gegessen. Hmm, hoffentlich stinke ich meine Schwiegermutter nachher nicht ein, hatte ich aber richtig Lust drauf.

edit

 

[renfred]

guten morgen,

hatte gerade auch 3 brote mit butter, knoblauchfleischwurst und dick majo

Bei mehr als 60 g Fett am Tag nimmt man zu...

@berschel: wo hast du das denn her, die 60g ess ich allein zum frühstück und muss aufpassen, daß ich nicht abnehme

 

[berschel]

@berschel: wo hast du das denn her, die 60g ess ich allein zum frühstück und muss aufpassen, daß ich nicht abnehme

https://www.wer-weiss-was.de/theme212/article2903341.html und https://www.abnehmen.com/showthread.php?t=426 z.B.
Weiß es nicht mehr genau, hab jedenfalls auf mehreren Seiten 60 g gelesen. Bei meiner Suche eben hab ich aber auch andere Angaben gesehen, 30% der Energie sollte aus Fett kommen.
Wären bei mir bei einem Grundumsatz von 1600 kcal (der bei mir aber durch Grundumsatzrunterschraubung niedriger liegt) sogar nur 46 g.


Frühstück, 11 Uhr:
125 g 0,1 % Optiwell Himbeere, 60 kcal
2 Äpfel, 100 kcal

Ganz neu von Optiwell, erinnert an Fruchtzwerge

 

[renfred]

https://www.wer-weiss-was.de/theme212/article2903341.html und https://www.abnehmen.com/showthread.php?t=426

Steht auf den Seiten auch, daß Süßstoff in der Schweinemast als Appetitanreger eingesetzt wird??


2. Frühstück: 1l Milch, 35g Fett