musicprof68
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- 6 Januar 2021
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Es ist ein Irrtum. Das Gewicht wird nicht in erster Linie über Sport definiert oder verändert, sondern es ist die Ernährung. Ein Kind hat von Natur aus den Drang sich zu bewegen und tut dies auch zumindest die allermeisten. Wenn man sieht wo in unseren verarbeiteten Nahrungsmitteln den sog. Lebensmitteln von der Industrie Zucker zugeführt wird, muss sich nicht wundern, wenn die Bevölkerung und auch die Kinder immer dicker werden. Wer aber bewusst darauf achtet naturbelassene Nahrungsmittel zu verwenden - es muss ja nicht gleich Rohkost sein, der tut sich auf jeden Fall etwas Gutes. Am morgen den Kindern hoch gezuckete Cerialien zu verarbreichen ist sicher nicht der richtige Start in den Tag auch wenn uns das die Werbung zu verkaufen versucht. Wir raffeln uns am Morgen Äpfel, geben einen Schuss Zitrone dazu, eine handvoll Nüsse, Haferflocken und Milch. FERTIG ist ein gesundes Frühstück und es macht erst noch lange satt.
