So ne Art Diät Tagebuch Teil 5
12.05.2009
6 Uhr 30 Nee das is mir zu früh ich leg mich wieder hin .
9 Uhr 20 Ich war auf Toilette und hab mich auf die Waage gestellt .
Heh was soll das ? Das Ding ist kaputt 127,2 kg ?!?!
Wie das ? Bin grad frustriert . Heut abend gehts auf Nachtschicht .
Endlich ende mit der Kurzarbeit für 3 Tage .
Frühstück fiel etwas magerer aus . Nur 1 1/2 Brötchen mein Magen scheint immer noch voll. Dazu gabs 3 Tassen Kaffee .
Zum Mittag / Abendessen gabs Spätzle mit Bratensosse und 2 stück vom Rinderrollbraten , lecker , dazu ne Schüssel Salat.
20 Uhr 50 Ich mach mich auf den Weg zur Arbeit mit im Gepäck . 1 Banane , 3 kleine Pfirsiche , 2 Orangen und 2 Äpfel .
13.05.2009
6 Uhr 30 Pfuh endlich ist die Nacht rum hab mir aus der Bäckerei noch ne Käsestange mitgebracht .
8 Uhr ich bin im Bett
14 Uhr Nach dem Toilettengang hab ich mich gewogen wie üblich 126,6 Kg .
Mittagessen war gewärmtes von gestern , war immernoch gut hab aber nur 1 Teller gegessen . Spätzle in Bratensosse und ner scheibe Rinderbraten.
Danach hab ich noch trockenes Vollkornbrötchen gegessen .
Zum Abendessen hab ich nen 300g-Becher Joghurt verspeist .
Auf Nachtschicht nahm ich mir meine übliche Portion Obst mit .
1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 3 kleine Pfirsiche
14.05.2009
6 Uhr 30 endlich Schicht endlich zuhause war ne stressige Schicht . Ess meine Käsestange und geh um 8 ins Bettchen.
14 Uhr Nach dem Aufstehen das übliche , Wasser lassen , Waage stellen .
Waage zeigt 125,4 kg an cool , bin aber zu kaputt um mich richtig drüber zu freuen .
Die Kurzarbeit wurde um 1 Tag verschoben , ich darf am Freitag auch noch arbeiten und statt am 23. darf ich schon am 22 Mai meine Arbeit wieder aufnehmen . Es geht aufwärts
Zu Mittag gabs 2 belegte Brötchen hab keinen rechten Hunger
abendessen viel ganz aus ich ess auf der Arbeit wieder mein Obst
1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 3 kleinen Pfirsische
15.05.2009
6 Uhr 30 endlich zuhause war noch beim Bäcker hab mir ne frische Käsestange und ne frische Laugenbrezel gekauft , so lecker das Zeugs , vorallem wenns noch warm ist.
Um 7 Uhr , als das Zeugs verputzt war , ging ich ins Bett
14 Uhr das Übliche . Aufstehen , auf Toilette gehen auf Waage stellen .
125,8 Kg
Ich wunder mich schon garnicht mehr . Ich glaub wenn ich nix esse nehm ich auch zu . Naja , hab mir vorgenommen morgen wieder laufen zu gehen . Auf Nachtschicht geht das garnicht , bin mal gespannt obs morgen geht .
Zu Mittag gabs son undefinierbaren Fladen vom Discounter . Was neues musste sofort probiert werden . Schmeckte nach gebratenen Ei mit Kartoffeln und Speck . Nichts besonderes aber bestimmt Kalorienreich , danach gönnte ich mir nochn kleines Eis .
Bis morgen früh gibts nur noch Obst und Wasser , achja und 300 g Fleischkäse den wir uns auf Arbeit gönnen mit Weissbrot dazu . Seeeeeehr gesund vor allem Nachts um 2 . Naja die Kollegen wollen was machen da sag ich nicht nein , will ja kein Miesepeter sein .
16.05.2009
Bin um 6 Uhr 30 zuhause eingelaufen .
Letzte Nacht war die reinste Völlerei auf Nachtschicht .
Ich hab gesündigt wie SAU . Erstens sehr spät und 2. sehr viel gegessen . Ich muss heut unbedingt raus und laufen . Das Wetter scheint da auch mitzuspielen . Aber 10 km reichen heut glaube ich nicht . Da muss noch was drangehängt werden . Mal sehn was ich mache . Aber zuerst muss ich ins Bett .
Werd meinen Schatz enttäuschen müssen . Sie hat sich auf nen Tag mit mir gefreut und ich mich auf Sie .
Wird wohl nur ein kurzes hallo werden . Ich hoffe sie versteht das.
14 Uhr 30 Nachdem ich meinen täglichen Waagenbesuch hinter mir hatte war ich doch leicht geschockt .
Die Fresserei der letzten Nacht hat mir 2 Kg beschert.
Die Waage sagt ich wiege nun 127,9 Kg .
16 Uhr 15 nachdem ich wach genug bin mach ich mich auf den Weg .
17 Uhr 40 mein Pedometer zeigt mir rund 11000 Schritte an mir tun die Füsse weh .
Hab andere Schuhe angehabt . Das sind zwar Sportschuhe aber die scheinen eher fürs Fahrradfahren zu sein als fürs Laufen .
Na egal , danach hab ich noch den Rasen gemäht und war damit um 19 Uhr 20 fertig gewesen .
Nu bin ich alle . Hab ne Nachricht von meiner Süssen bekommen . Sie klang etwas enttäuscht .
Achja hab seit dem aufwachen noch nix gegessen nachher gibts wieder nen halben fettigen Hahn aus der Friteuse .
19 Uhr 40 hab mich eben wieder gewogen 125 ,9 Kg gottseidank . Ich hab 2 gigantische Blasen an den kleinen Zehen , wenn ich heute abend noch ausgehen will muss ich mir die erst aufstechen .
Das wird wehtun
6 Uhr 30 Nee das is mir zu früh ich leg mich wieder hin .
9 Uhr 20 Ich war auf Toilette und hab mich auf die Waage gestellt .
Heh was soll das ? Das Ding ist kaputt 127,2 kg ?!?!
Wie das ? Bin grad frustriert . Heut abend gehts auf Nachtschicht .
Endlich ende mit der Kurzarbeit für 3 Tage .
Frühstück fiel etwas magerer aus . Nur 1 1/2 Brötchen mein Magen scheint immer noch voll. Dazu gabs 3 Tassen Kaffee .
Zum Mittag / Abendessen gabs Spätzle mit Bratensosse und 2 stück vom Rinderrollbraten , lecker , dazu ne Schüssel Salat.
20 Uhr 50 Ich mach mich auf den Weg zur Arbeit mit im Gepäck . 1 Banane , 3 kleine Pfirsiche , 2 Orangen und 2 Äpfel .
13.05.2009
6 Uhr 30 Pfuh endlich ist die Nacht rum hab mir aus der Bäckerei noch ne Käsestange mitgebracht .
8 Uhr ich bin im Bett
14 Uhr Nach dem Toilettengang hab ich mich gewogen wie üblich 126,6 Kg .
Mittagessen war gewärmtes von gestern , war immernoch gut hab aber nur 1 Teller gegessen . Spätzle in Bratensosse und ner scheibe Rinderbraten.
Danach hab ich noch trockenes Vollkornbrötchen gegessen .
Zum Abendessen hab ich nen 300g-Becher Joghurt verspeist .
Auf Nachtschicht nahm ich mir meine übliche Portion Obst mit .
1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 3 kleine Pfirsiche
14.05.2009
6 Uhr 30 endlich Schicht endlich zuhause war ne stressige Schicht . Ess meine Käsestange und geh um 8 ins Bettchen.
14 Uhr Nach dem Aufstehen das übliche , Wasser lassen , Waage stellen .
Waage zeigt 125,4 kg an cool , bin aber zu kaputt um mich richtig drüber zu freuen .
Die Kurzarbeit wurde um 1 Tag verschoben , ich darf am Freitag auch noch arbeiten und statt am 23. darf ich schon am 22 Mai meine Arbeit wieder aufnehmen . Es geht aufwärts
Zu Mittag gabs 2 belegte Brötchen hab keinen rechten Hunger
abendessen viel ganz aus ich ess auf der Arbeit wieder mein Obst
1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 3 kleinen Pfirsische
15.05.2009
6 Uhr 30 endlich zuhause war noch beim Bäcker hab mir ne frische Käsestange und ne frische Laugenbrezel gekauft , so lecker das Zeugs , vorallem wenns noch warm ist.
Um 7 Uhr , als das Zeugs verputzt war , ging ich ins Bett
14 Uhr das Übliche . Aufstehen , auf Toilette gehen auf Waage stellen .
125,8 Kg
Ich wunder mich schon garnicht mehr . Ich glaub wenn ich nix esse nehm ich auch zu . Naja , hab mir vorgenommen morgen wieder laufen zu gehen . Auf Nachtschicht geht das garnicht , bin mal gespannt obs morgen geht .
Zu Mittag gabs son undefinierbaren Fladen vom Discounter . Was neues musste sofort probiert werden . Schmeckte nach gebratenen Ei mit Kartoffeln und Speck . Nichts besonderes aber bestimmt Kalorienreich , danach gönnte ich mir nochn kleines Eis .
Bis morgen früh gibts nur noch Obst und Wasser , achja und 300 g Fleischkäse den wir uns auf Arbeit gönnen mit Weissbrot dazu . Seeeeeehr gesund vor allem Nachts um 2 . Naja die Kollegen wollen was machen da sag ich nicht nein , will ja kein Miesepeter sein .
16.05.2009
Bin um 6 Uhr 30 zuhause eingelaufen .
Letzte Nacht war die reinste Völlerei auf Nachtschicht .
Ich hab gesündigt wie SAU . Erstens sehr spät und 2. sehr viel gegessen . Ich muss heut unbedingt raus und laufen . Das Wetter scheint da auch mitzuspielen . Aber 10 km reichen heut glaube ich nicht . Da muss noch was drangehängt werden . Mal sehn was ich mache . Aber zuerst muss ich ins Bett .
Werd meinen Schatz enttäuschen müssen . Sie hat sich auf nen Tag mit mir gefreut und ich mich auf Sie .
Wird wohl nur ein kurzes hallo werden . Ich hoffe sie versteht das.
14 Uhr 30 Nachdem ich meinen täglichen Waagenbesuch hinter mir hatte war ich doch leicht geschockt .
Die Fresserei der letzten Nacht hat mir 2 Kg beschert.
Die Waage sagt ich wiege nun 127,9 Kg .
16 Uhr 15 nachdem ich wach genug bin mach ich mich auf den Weg .
17 Uhr 40 mein Pedometer zeigt mir rund 11000 Schritte an mir tun die Füsse weh .
Hab andere Schuhe angehabt . Das sind zwar Sportschuhe aber die scheinen eher fürs Fahrradfahren zu sein als fürs Laufen .
Na egal , danach hab ich noch den Rasen gemäht und war damit um 19 Uhr 20 fertig gewesen .
Nu bin ich alle . Hab ne Nachricht von meiner Süssen bekommen . Sie klang etwas enttäuscht .
Achja hab seit dem aufwachen noch nix gegessen nachher gibts wieder nen halben fettigen Hahn aus der Friteuse .
19 Uhr 40 hab mich eben wieder gewogen 125 ,9 Kg gottseidank . Ich hab 2 gigantische Blasen an den kleinen Zehen , wenn ich heute abend noch ausgehen will muss ich mir die erst aufstechen .
Das wird wehtun
