Expertenchat zum Thema: Aktiv gegen den Winterblues
(lifepr) Ludwigsburg, 04.12.2014 - Dunkle und kalte Wintertage schlagen vielen Menschen aufs Gemüt. Dies spiegelt sich in Müdigkeit und einer gedrückten Stimmung wieder. Viele sind weniger aktiv und unternehmungslustig. Unter diesem sogenannten Winterblues leiden nach Umfragen mehr als 20 Prozent aller Deutschen. Wissenschaftlern zufolge handelt es sich dabei um einen durchaus normalen Zustand, der dem Bedürfnis nach Winterschlaf gleichkommt. Warum in dieser Zeit Spaziergänge helfen, wie es zu winterlichen Heißhunger-Attacken kommt und was den Winterblues von einer Depression unterscheidet - diese und weitere Fragen sind Thema eines Expertenchats am 8. Dezember von 20 Uhr bis 21:30 Uhr. Anbieter ist die mhplus Krankenkasse (www.mhplus.de) gemeinsam mit dem Beratungsportal "Gesundheit Online". Als Experte im Chat beantwortet der systemische Berater und Familientherapeut Peter Thiel die Fragen der Chat-Teilnehmer. Wer den Rat des Experten einholen möchte, gelangt zum Chat unter http://mhplus.portal-gesundheitonline.de/.
