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von der Darmflora
von der Darmflora, denn bestimmte Bakterien im Darm geben Botenstoffe ab, die auf Nerven und Gehirn wirken und Glücksgefühle beim Sport fördern, wie eine Studie mit Mäusen enthüllt
ob wir Bock haben ncht abzuhängen
Faktoren, die beeinflussen, ob wir uns zum Sport motivieren, sind unsere Einstellung, Ziele, Unterstützung, Zeit, Gesundheit und Fitnessniveau sowie Interesse. Individuelle Unterschiede sollten berücksichtigt werden, um erfolgreich motiviert zu bleiben.
Oft liegt es daran das man zu wenig Zeit hat. Die Motivation Sport zu machen findet bei mir nur statt wenn ich nicht zu müde bin.
Das bestimmt der Kampf mit dem inneren Schweinehund.
Vom gesundheitlichen Zustand.
