Wofür steht NSDR?

Question

Sogenannte NSDR-Sessions gelten als Alternative zum Mittagsschlaf. Die Entspannungsmeditationen dauern zwischen zehn und dreißig Minuten. Wofür steht NSDR?

klammsy · Answer

N on S leep D eep R est bedeutet so viel wie 
 „Tiefe Entspannung ohne Schlaf“ und ist ein Oberbegriff für eine Praktik zur Tiefenentspannung. 
  
 Der Geist soll in einen Zustand der Ruhe und Konzentration versetzt werden. NSDR basiert auf Yoga Nidra, auch bekannt als „yogischer Schlaf“.

Polarlichter · Answer

Richtig ist Non-Sleep Deep Rest.

k3552 · Answer

Tiefe Entspannung ohne Schlaf

DaLu · Answer

NSDR steht für Non-Sleep Deep Rest und bedeutet „tiefe Entspannung ohne Schlaf“.

blinderhuhn · Answer

Non-Sleep Deep Rest.

Wofür steht NSDR?

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