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Kann Coca-Cola und weniger Kalorien, aber der Saft ist viel nützlicher. Wenn es ein natürlicher Saft.
in cola ist dafür mehr zucker enthalten
Manche Säfte wie zum Beispiel Apfelsaft enthalten viel Zucker und damit auch viele Kalorien. Nun ist allerdings beim Sfat immer noch Fructose (Fruchtzucker) enthalten und in der Cola eher Glucose, das ist nicht ganz das gleiche. Am besten vermeidet man eben den vielen Zucker.
Wegen dem Zucker der dazu kommt.
In Cola ist prozentual mehr Wasser enthalten als in Säften
Weil im Fruchtsaft sehr viel Fruchtzucker ist
Säfte enthalten Fruchtzucker, in Cola ist außer viel Zucker auch noch viel Süßstoff enthalten. Sonst würde die Cola nur aus Zucker bestehen, somit dann aber auch hochkalorischer.
Cola hat kein Fruchtzucker wie es die Säfte haben.
Säfte werden ja normalerweise durch auspressen von Früchten gewonnen.
Die Früchte dienen dazu, die Samen des Baumes/Strauches zu verteilen.
Da die Verteilung am besten durch Tiere klappt, muss diesen etwas "geboten" werden, am besten funktioniert da Zucker, da er den Tieren Energie bereitstellt.
Durch das auspressen der Frucht werden jedoch die ganzen Feststoffe entfernt, so dass am Ende das Fruchtzucker/Wasser-Gemisch = Saft übrig bleibt.Die Feststoffe sorgen jedoch auch dafür, dass zwischen Gewicht und Zucker ein angemessenes Verhältnis in der Frucht besteht.
Nimmt man nun die Feststoffe weg, ist der Zucker dementsprechend höher konzentriert (je nach Reifegrad der verwendeten Früchte).
Bei Cola wiederum handelt es sich nicht um ein aus natürlichen Zutaten hergestelltes Produkt.
Zum einen wird dort Industriezucker verwendet und durch die verwendeten Aromen/Zusätze der Geschmack manipuliert. Viele Hersteller arbeiten zudem auch mit Süßstoffen (kalorienfrei).
Zu dem enthaltenem Haushaltszucker kommt bei Säften noch der Fruchtzucker hinzu. Daher lieber den Saft gemixt mit Wasser als Schorle trinken.
