Schlaufuchs
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Liegt bei ca.150-200 mg
Die Otto-Normal-Verbraucher ration beträgt ca. 200mg pro Tablette.
Meistens um die 200 mg.
Unterschiedlich - auf alle drei Fragen.
Tee: 50-100mg pro Tasse
Kakao bis 50mg pro Tasse
Cola: 20-30mg pro Dose
Energy-Drinks: ca. 80mg pro Dose
Eine Koffeintablette ist also noch etwas stärker als Kaffee. Allerdings enthält Tee auch fast so viel Koffeinwie Kaffee und ist auch noch wesentlich gesünder.
Die erhältlichen Dosierungen sind extrem unterschiedlich. Da musst du schon die packungsbeilage lesen und ggf deinen Arzt fragen.
steht in der regel auf der verpackung,da es verschiedene einheiten gibt
Das kommt auf die Tablette an.
- z.B. Koffein 200 hat - 200mg reines Koffein pro Tablette
- Wir empfehlen 1 Tablette zu 200mg bis zu zwei Mal pro Tag. Nehmen Sie nicht mehr als 1 Tablette in einer Stunde bzw. 2 Tabletten in 24 Stunden. Die Tablette wirkt normalerweise nach 15-45 Minuten und die Wirkung hält bis zu 4 Stunden an.
