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Ein altes Hausmittel gegen steife Gelenke ist die Anwendung von Wärme auf die betroffene Stelle. Eine Möglichkeit besteht darin, eine Wärmflasche oder ein warmes Tuch auf das betroffene Gelenk aufzulegen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, ein warmes Bad oder eine warme Dusche zu nehmen, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Eine Massage mit warmem Öl kann auch hilfreich sein. Darüber hinaus kann regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel sanftes Stretching, dabei helfen, steife Gelenke zu lösen und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Es ist jedoch immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, wenn die steifen Gelenke länger anhalten oder von Schmerzen begleitet werden.
Gewürzmischung: Korkuma, Muskatnuss, Kreuzkümmel, Koriander. Zur Unterstützung: schwarzer Pfeffer und dann,
WÜRZEN statt salzen!
geriebene Muskatnuss mit einer neutralen Bodylotion mischen und die schmerzenden Gelenke damit einreiben
1. Pfefferminzöl lindert Schmerzen in Gelenken
2. Rosmarinöl fördert die Durchblutung
3. Eukalyptusöl als Hausmittel bei Gelenkentzündungen
4. Kurkuma essen bei Gelenkschmerzen
5. Senf- und Kohlwickel gegen starke Schmerzen
Meine Oma hat sich immer Kohlwickel gemacht.
Quarkwickel gegen Entzündungen und Schmerzen
Kohlwickel wurde früher gerne eingesetzt.
