Welche Sportarten sind für Übergewichtige empfehlenswert, um ihr Gewicht zu reduzieren?

Question

pullauge · Answer

Radfahren, Schwimmen und Aquagymnastik

DaLu · Answer

Schwimmen ist für jeden gut.

k293295 · Answer

Ausdauersportarten, wobei Joggen mit Vorsicht zu Genießen ist, weil es auf die Gelenke geht.

biene01090 · Answer

Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking

storabird · Answer

eigentlich nur Schwimmen und Radfahren 
 Das schont die Gelenke.

Antworten