Die Regeln des Ramadans sind recht einfach gehalten.
So verzichten Muslime in dieser Zeit zwischen Sonnenauf- und Sonnenuntergang völlig auf feste oder flüssige Nahrung.
Nach Sonnenuntergang dürfen Muslime dann essen. Meistens geschieht dies im Kreis der Familie.
Kinder, die die Pubertät noch nicht erreicht haben, müssen nicht so streng fasten. Sie werden an das Fasten herangeführt, beispielsweise, indem sie eine Mahlzeit am Tag ausfallen lassen.
Ausgenommen von der Fastenregel sind nicht nur Kinder. Weder Schwangere noch stillende Frauen müssen während des Ramadans fasten.
Das gleiche gilt für chronisch kranke Menschen, etwa Diabetiker. Ebenso müssen sich sehr alte Menschen nicht an diese Regeln halten.