Schlaufuchs
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- Schlafmangel ist der wichtigste Mangel im Zusammenhang mit dunklen Augenringen. Hintergrund: Bekommt der Körper zu wenig Schlaf, wirkt sich das auch auf Herz und Kreislauf aus. Darum erhöht sich bei chronischem Schlafmangel zum Beispiel auch das Risiko für Herzinfarkt und Bluthochdruck tritt häufiger auf. Schlafmangel kann außerdem zu einer schlechteren Durchblutung und weniger Sauerstoff im Blut führen - durch beides werden die Gefäße unter der Haut sichtbarer.
- Flüssigkeitsmangel hat einen ähnlichen Effekt: Trinken wir nicht genug, wird das Blut dickflüssiger. In Sachen Augenringe heißt auch das: Gefäße werden tendenziell sichtbarer.
- Eisenmangel kann ein Grund dafür sein, warum der Körper zu wenig Hämoglobin bilden kann - der wichtigste Bestandteil der roten Blutkörperchen (Erythrozyten). Die Blutkörperchen sind vor allem für den Sauerstofftransport zuständig. Wo sie fehlen, wird das Blut also sauerstoffärmer und dunkler - auch unter der Haut um die Augen. Vorsicht:
Wahrscheinlich Schlaf. ;-)
