Die Schale des Kolbens soll erhalten bleiben.Die Nährstoffe bleiben erhalten.
den Kolben mit Schale garen, um die Nährstoffe zu erhalten
Achten Sie darauf, dass die restliche Schale des Kolbens erhalten bleibt. Die Schale verhindert, dass der Mais beim Garen Nährstoffe verliert. Geben Sie drei Maiskolben bei mittlerer Hitze für 3 bis 4 Minuten in Ihre Mikrowelle hinein. Die Kolben sollten nicht übereinander gestapelt werden und sich auch nicht berühren.