Schlaufuchs
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Von einer isometrischen Kontraktion der Muskeln spricht man, wenn die Muskelspannung erhöht ist, dieses jedoch ohne, dass sich die Länge des Muskels dabei ändert.
Beim isometrischen Training handelt es sich um eine besondere Form des Krafttrainings durch isometrische Kontraktion, wobei Muskeln angespannt werden, aber nicht ihre Länge ändern. Isometrisch aus iso und metrisch bedeutet wörtlich „gleichen Maßes“ und bedeutet hier „gleich lang“, „von unveränderter Länge“.
