Was ist die Mittelmeer Diät?
eine Ernährungsform, die auf die „Sieben Länder Studie" von 1958 zurückgeht
Das ist eine Ernährung auf der Basis von viel Gemüse, Salate, Nüssen, Fisch und Olivenöl. Rotes Fleisch wird dabei weitestgehend gemieden.
Das ist eine Diät