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Der Ruhepuls („normaler Puls“), sagt aus, wie oft unser Herz in einer Minute schlagen muss, um den Körper mit ausreichend Blut zu versorgen. Bei gesunden Erwachsenen liegt der Ruhepuls zwischen ca. 60 und 80 Schlägen pro Minute.
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Bei gesunden Erwachsenen liegt der Ruhepuls zwischen ca. 60 und 80 Schlägen pro Minute.
Ein erhöhter Ruhepuls bedeutet nicht unbedingt, dass man krank ist.Schlägt das Herz jedoch ständig mehr als 100 mal in der Minute, spricht man von einer Tachykardie. Dann ist der Puls zu hoch. Diese hohe Frequenz muss aber über einen längeren Zeitraum bestehen. Steigt der Puls kurzfristig über diese Grenze, ist das noch keine Tachykardie. Am besten sollte man den Puls regelmäßig mit einer Pulsuhr messen!
Der Ruhepuls ist der normale Puls und bezeichnet die Pulsfrequenz. Er liegt zwischen 60-100 bei Erwachsenen.
