Was ist Ashwaganda?

Ashwagandha (auch bekannt als Schlafbeere oder Indischer Ginseng) ist eine jahrtausendealte Heilpflanze aus der ayurvedischen Medizin. Als sogenanntes "Adaptogen" soll sie dem Körper helfen, besser mit physischem und emotionalem Stress umzugehen, den Cortisolspiegel zu senken sowie Schlaf, Entspannung und die mentale Leistungsfähigkeit zu fördern.