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aufwecken oder mal ärztlich abklären
aufwecken hilft etwas.
aber man(n) sollte ggf die Ursachen ärztlich abklären
Wenn ich so an mich denke, am besten aufwecken
leider garnichts
Schnell hilft nur das Aufwecken. Sonst ist es eine Angelegenheit, die dringend mit dem Arzt besprochen werden sollte. Hausmittel sind fragwürdig.
Schnarchen ist was natürliches.
Die Schlafposition entscheidet meistens. Wenn man diese verändert legt sich auch das Schnarchen.
Von Selbstmedikation, von teils fragwürdigen Hausmittelchen halte ich überhaupt nichts. Schnarchen hat immer eine Ursache- meist ist es Übergewicht, eine verkrümmte Nasenscheidewand oder eine Nasennebenhöhlenentzündung. Und das kann nur durch einen Arzt diagnostiziert, und somit die richtige Behandlung festgelegt werden. Schnarchen, eine Schlafapnoe kann zu schwerwiegenden Erkrankungen führen. Hausmittelchen würden letztlich alles nur noch schlimmer machen. Denn Schnarcher spielen nicht nur mit ihrer Gesundheit, sondern auch wenn es manch einer nicht wahrhaben will, mit ihrem Leben.
