Mit Pilzen oder Fleisch
Zum Beispiel Pilzen, auch mal Fleisch
z.B. Parmesan
Das sind fleisch-, fisch- und milchhaltigen Lebensmitteln vor wie auch in Gemüse oder Algen.
Der umami-Geschmack wird durch eine bestimmte Aminosäure erzeugt, die Glutaminsäure. Die ist ganz natürlich in Fleisch, Fisch, Pilzen, Tomaten und fermentierten Lebensmitteln wie Käse oder Sojasoße enthalten. Auch Muttermilch enthält die Glutaminsäure. Die Salze dieser Säure sind Glutamate.
Mit bestimmten Pilzsorten.
Fleisch, Käse oder Tomaten