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bei mir hat bis jetzt nur immer geholfen aus elektrolyte pulver ein trink gemacht und dann war kater nach den verzehr relativ schnell weg
Mir hilft ein glas Milch trinken, 1 - 2 Scheiben Toastbrot und im anschluß einen Spaziergang
Mir hilft oft da dan Essig Gurke und Hering eingelegt in Essig
Das Krankenhausrezept ist isotone Kochsalzlösung und/ oder 5% Glucose intravenös plus eine ordentliche Dosis Aspirin.
Viel Wasser trinken, viel frische Luft und evtl Salzhaltige Speisen
Viel Wasser trinken und mit Pfefferminzöl die Schläfen einreiben (Kühleffekt).
Weniger trinken und zwischendurch immer mal ein Wasser.
Man kann die Folgen des Alkohols schon deutlich mindern, wenn man während des Abends und besonders vor dem Schlafengehen noch viel Mineralwasser trinkt. Ruhig eine ganze Flasche oder mehr.
Der Kater ist die Folge eines Elektrolytmangels, dem man mit größeren Mengen mineralhaltigem Wasser entgegenwirken kann.
Ansonsten gilt: wer trinken kann, der kann auch leiden …
Ein Hausmittel, was mir immer geholfen hat, ist natürlich altbacken und dennoch sehr gut und in solchen Situationen äußerst hilfreich: Rollmöpse. Ruhig das ganze Glas. Über Nacht im Kühlschrank gelagert, direkt auf den Tisch, gemütlich hingesetzt und die rolligen Möpse einfach aus dem Glas gefischt.
Aber bitte: Nicht schlingen, nicht hastig kauen, nein.
Bitte, ganz in Ruhe essen. Immer schön ein gerollter Hering um die saure Gurke nach dem andern... Uns hetzt ja keiner (falls uns doch irgendetwas oder -jemand stressen sollte: Nimm 3x1 Tablette Ibuprofen/-beta/hexal 400mg oder irgendwelche entsprechenden Generika, dann sollte es bald gehen).
Ansonsten, echt: Biete dem stressenden einen Rollmops an. Das coolt absolut jeden runter. Hmm. Lecker.
Eine Magnesiumbrausetablette auflösen und trinken, dann gibt es keine Kopfschmerzen und für den schlechten Magen ein paar Gabeln Sauerkraut, am besten bevor man ins Bett torkelt. Hilft zumindest bei mir.
Ein Hund. ;)
Ansonsten als Prophylaxe nicht so viel Alkohol trinken und zwischendurch schon immer mal Wasser trinken.
