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Salat ist auf jedenfall gesund und enthält auch Vitamine, ich mag lieber ein Essigdressing dazu anstatt Majosoßen.
jeder salat hat eine bestimmte menge an diversen vtaminen und sind daher zumindest in angemessener menge nicht ungesund
Ein ordentlich angerichteter Salat ist immer eine feine Sache.
Es gibt unzählige Sorten Salate. Die meisten haben einen hohen Wasseranteil und ein paar Vitamine. Sofern der Salat aus gutem Anbau stammt, ist er auch gesund.
Salat besteht zu 98% aus wasser. Er hat nur wenige Vitamine
Natürlich ist Salat, aus Gemüse, gesund. Wenn du Käse- oder Fleischsalat meinst, meist weniger.
Welchen Salat meinst Du eigentlich ? Es gibt ja so unendlich viele wie beispielsweise : Kartoffelsalat,grüner Salat, Tomatensalat , Mediteransalat, Fischsalat usw. ...Allen ist jedoch enthalen spezifische Vitamine der Inhaltsstoffe u.dgl.
In den meisten Salaten sind die Vitamine C und E enthalten. Salat an sich ist gesund, solange er in Maßen gegessen wird. Mit Salat kann man auch gut abnehmen......
Salat hat Vitamine und ist "gesund". Aber: Auch wer Salat ißt, stirbt irgendwann.
Englische Studie zu Salat
"Salat macht dick ! sagt eine englische Studie.
"Habe ich selber erlebt im Restaurant, lauter dicke Leute essen Salat !" LOL
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Jetzt wieder ernst:
Salat ist wirklich gut für deine Ernährung und hilft auch beim abnehmen.
(Solange der Salat mit nicht zu fetten Sossen angemacht wird ist er sehr vitaminreich und auch
sättigend).
Tomaten in den Salat reinschneiden und geniessen.
Auf die Frage, gibt es keine Antwort. Salat ist sehr weit gefasst. Wenn Du an Kopfsalat denkst, dann schadet er in der Regel zumindest nicht. Bestehen tut er zumeist aus Wasser und ist damit weder sonderlich "gesund" noch sättigend.
