Antworten
Ich musste damals (1983) noch 30 Min schwimmen, egal in welcher Lage.
Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage
10 m Streckentauchen
zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Herauf holen je eines Gegenstandes
Sprung aus 3 m Höhe
Kenntnis von Baderegeln und der Selbstrettung
Startsprung und 400 m Schwimmen (300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage)
