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absolut überflüssig
meines erachtens überflüssig
finde ich nicht sinnvoll ...
Die Trainigsmasken sind Atemwiderstandsgeräte. Sie erschweren das Atmen, indem ein Filter eingebaut ist. Man benötigt daher einen höheren Kraftaufwand der Atemmuskulatur. Letztlich soll also die Atemmuskulatur gestärkt werden, was bei Ausdauersportarten besonders vorteilhaft ist.
Die Studien haben gezeigt, dass bei bereits fortgeschrittenen Sportlern und erfahrenen Athleten der zusätzliche Trainingseffekt durch die Maske eher bescheiden ausfiel. Demgegenüber war der Trainingseffekt bei untrainierten Neu- und Wiedereinsteigern umso bemerkenswerter.
Für Profis ist daher die Anschaffung nicht unbedingt notwendig – im Gegenteil, der Nutzen der Trainingsmaske ist hier bestenfalls als minimal einzustufen und sicher entbehrlich. http://bodyweight-workout.com/trainingsmaske/#gs.vUbb_HQ
