Sport bei Hitze: So schützt du deinen Körper und bleibst leistungsfähig

Wenn die Temperaturen steigen, zieht es viele Menschen zum Sport ins Freie. Doch körperliche Aktivität bei Hitze ist nicht ohne Risiko. Hohe Temperaturen, direkte Sonneneinstrahlung und hohe Luftfeuchtigkeit belasten das Herz-Kreislauf-System und können die Leistungsfähigkeit deutlich einschränken. […] mehr