Ein Großteil der Bundesbürger leidet unter Bewegungsmangel. Zu den Gründen fehlender sportlicher Betätigung zählt neben Zeitmangel und Stress auch Bequemlichkeit. Dabei ist es relativ einfach, Sport in den Alltag zu integrieren. Regelmäßiges Training stärkt die Gesundheit Heutzutage wird die
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