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Ich denke, es ist wahrscheinlich eine Mischung aus Bewegung, der Luft und auch einfach in der Sonne sein und sich betätigen. Das ist ja schonmal um einiges mehr als manche in bestimmten Bürojobs oder Stadtwohnungen machen bzw. machen können. Meine Großeltern haben einen kleinen Garten und sind da auch recht aktiv mit Hochbeeten und so und meine Oma liebt das ganze Getue im Freien so sehr, hab das Gefühl das tut ihr richtig gut.
Ich glaub was zu haben, wofür man sich begeistern kann ist mindestens genauso wichtig wie gute Luft, obwohl die sicher auch eine Rolle spielt!