Mit dem Rauchen aufhören?

Casinomeister schrieb:
Tja, ich fühle mich im Restaurant von Rauchern belästigt. Deinem posting nach dürfen sie also da nicht rauchen. 8)
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Also wer draussen raucht, wos micht nicht stört, kann das tun.
Aber in geschlossenen Räumen bin ich absolut für Rauchverbot.
 
phil schrieb:
Also wer draussen raucht, wos micht nicht stört, kann das tun.
Aber in geschlossenen Räumen bin ich absolut für Rauchverbot.
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Eben, vor der Tür ist es ok. Oder in so Glaskästen wie in den USA.
 
Zuletzt bearbeitet:
phil schrieb:
Ist doch erstaunlich, wie sehr man sich zum Teil freiwillig selbst demütigt, wenn man Raucher ist ;)
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Ja, vor allem weil diese Kästen so klein sind. Da reicht schon eine Handvoll Raucher und schwups: eine nach Luft japsende Menge Menschen die von aussen her so hilflos ausschaut, sweet. ;)
 
... hör bloss auf ... wenn ich an die Raucherräume bei uns in der Firma denke wird mir jetzt noch schlecht :ugly:

Im Sommer ist es ja OK wenn draussen geraucht werden konnte bzw. die Fenster sperrangelweit auf waren.

Im Winter aber waren die "Zellen" die reinste Räucherkammer weil jeder 2. lieber "erstunken" als "erfroren" ist.
 
Als ob der Raab die Witze selber schreiben würde...

Ich finde das nicht so schlimm... Vor allem weil der Raab ja auch immer sagt, wie schwer das Aufhören war und dass es ihm gesundheitlich besser gehe...

Mein Rauchfrei-Status:

RauchFrei-Level: +604 Gold-RauchFrei-Elch
Rauchfreie Zeit: 1 Jahr 7 Monate 3 Wochen 6 Tage 10 Stunden 54 Minuten 34 Sekunden
Gespart: 1527.04 €
macht in Zigaretten: 7253 Stück
Rauchfrei seit: 04.10.2004 23:50:00 Uhr
Zigaretten/Tag: 12
Zigaretten/Schachtel: 19
Schachtel kostet: 4 €
Zeit pro Zigarette: 6 Minuten


Muss aber sagen, dass ich mich nicht als Nichtraucher definieren würde... Eher als militanter Ex-Raucher, der trotz längerer Abstinenz durch eine einzige Zigarette wieder in den Strudel der Sucht gesogen werden könnte... Die Abhähngigkeit (ich denke vor allem die psychische) hat sich vor allem in der letzten Zeit, als ich im Abiturstress war, wieder deutlich gezeigt... Da redet der kleine Raucherteufel in einem einen immer zu: Ach, das ist ne besondere Situation... Du fängst ja gar nicht wieder an... Eine vorm Colloquium... Das ist ja gar nichts... :roll:
 
Ich habs schon oft gesagt, und ich sags nochmal:
phip, wenns mir so schwer fallen würde wie dir, dann hätte ich schon längst wieder angefangen - Respekt! :clap:

Ich seh das wie du: Würde ich eine Zigarette anfassen, dann wärs das gewesen (wahrscheinlich, das Risiko ist zu hoch und ausserdem WILL ich gar nicht rauchen, auch wenn ich nicht wieder abhängig werden würde). Bei mir ist es aber so, dass ich überhaupt nicht mehr daran denke - auch nicht während dem Abi..
 
Mahlzeit!

Erstmal Glückwünsche an alle diejenigen hier, die es bereits geschafft haben!

So...und nun wollt ich mich euch mal anschliessen. Nach gut 6 Jahren qualmen hab ich die Schnauze voll für knapp 4 Euro täglich 25 Tabakröllchen in mich zu ziehen. Seit gestern bin ich also rauchfrei. Bin bis jetz ziemlich willensstark und im mom fast garkein verlangen nach einer Zigarette. Ich glaub ja dran, dass wenn man sich die ganze Zeit irgendwie ablenkt, man eh nicht soviel an Tabak denkt. Also hab ich mich gestern den ganzen Tag abgelenkt und auch kaum ans rauchen gedacht! Nunja...wollen mal sehen wie ich das mit dem Sport hinbekomme! Denn noch mehr zunehmen kann ich mir rein optisch nicht erlauben..! :ugly:

Signatur habsch nu auch! :D
 
Casinomeister schrieb:
Tja, ich fühle mich im Restaurant von Rauchern belästigt. Deinem posting nach dürfen sie also da nicht rauchen. 8)
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yo, is blöd sich rauch auszusetzen...

hatte das die letzten paar wochen auch 2x im zug... hab mich dummerweise ins raucherabteil gesetzt - der zug war halt leider zu voll und hab kaum plätze im nichtraucher gefunden :(

schade
aber erstaunlicher weise rauchen gar nicht sooo viele im raucherabteil, wie ich das erwartet hab. aber dummerweise immer die leute, die unmittelbar um mich rum sitzen lol -.- was solls.

und das beschissenste überhaupt: die eine frau kam von hinten zu mir vor und hat sich nen sitz vor mich gesetzt und dort eine geraucht... danach ist die wieder hinter! wahrscheinlich wollten ihre begleitpersonen das nicht bei sich, aber andere scheinen da natürlich egal zu sein -.- auch blöd, echt -.-
 
BierFan schrieb:
Ich glaub ja dran, dass wenn man sich die ganze Zeit irgendwie ablenkt, man eh nicht soviel an Tabak denkt.
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erst einmal glückwunsch zu deiner entscheidung und viel erfolg beim durchhalten.

letztendlich muß man die kippe nur aus der tages- und situationsplanung herausnehmen, also die typischen "jezz-brauch-ich-ne-kippe-situationen" aus dem tagesplan streichen.
wenn man das halbwegs hinbekommt, sieht das alles schon ganz gut aus - und wenn ein rauch-flash kommt, ist der im normalfall auch schnell wieder vorbei, man darf eben nur in diesen 3-10 sekunden nicht nachgeben ;)
 
Blindguard schrieb:
erst einmal glückwunsch zu deiner entscheidung und viel erfolg beim durchhalten.

letztendlich muß man die kippe nur aus der tages- und situationsplanung herausnehmen, also die typischen "jezz-brauch-ich-ne-kippe-situationen" aus dem tagesplan streichen.
wenn man das halbwegs hinbekommt, sieht das alles schon ganz gut aus - und wenn ein rauch-flash kommt, ist der im normalfall auch schnell wieder vorbei, man darf eben nur in diesen 3-10 sekunden nicht nachgeben ;)
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Also im Moment ist auf der Arbeit genug zu tun so das ich eh kaum Zeit hätte. Und in der Freizeit begnüge ich mich im moment viel mit Wasser (oder anderen Getränken) oder Lollies, Kaugummies etc. um oral quasi abgelenkt zu sein! Aber bisher klappt es ganz gut! :)

Und danke für die Tipps und die Unterstützung!

mfg
 
na dann wünsche ich dir und allen anderen weiterhin viel erfolg und durchhaltevermögen beim aufhören. :p
 
Hmmm, ich find es gar nicht soo leicht mit dem rauchen auf zu hören. Ich rauche jetzt seit 19 Jahren und hab es schon paar mal versucht auf zu hören, aber irgendwie hab ich es dann doch nie geschafft. spätestens bei der nächsten Party und nach dem 5.Bier waren all die Vorsätze im Eimer. Letztendlich hab ich dann mit trinken aufgehört und hab noch einmal versucht mit dem rauchen auf zu hören, aber nachdem ich mich nach 3 monaten auf die Waage gestellt habe sah ich die Resultate der ganzen Schokolade, Bonbons und Lutscher die ich stattdessen aß.....ich hab innerhalb von 3 Monaten 12 Kilo zugenommen...das ist mittlerweile 3 Jahre her, heute rauche ich wieder und mein Gewicht ist auch wieder ok.
Hut ab vor denen die es durchgezogen und geschafft haben.....

Dark Greetings...
 
Ich war zu Pfingsten in Berlin auf einer Party und hatte nach knapp 3 Monaten schlagartig das Verlangen nach einer Kippe.
Geraucht hab ich dann an dem Abend bestimmt 3 oder 4 Kippen und war eigentlich relativ entspannt und ...

Und dann ging es mir aber richtig schlecht (schwindlig & übel) und mein Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören war mehr als berechtigt.

Ich rieche zwar immer noch gern wenn sich (z.B. im Biergarten) jemand eine Kippe anzündet aber ich glaube vom "selbst-rauchen" bin ich ziemlich geheilt.
 
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