Hallo zusammen,
ich will endlich mal wieder meine Ernährung in den Griff kriegen und die überschüssigen Pfunde, die ich mir während der Quarantäne zugelegt habe loswerden.
Dabei sind mir auf Youtube diese Food Swaps Videos vorgeschlagen worden. Mein erster Gedanke dabei war nur... werde ich damit wirklich satt?
Grüner Kohl statt Nudeln, Blumenkohl statt Reis, Jogurt statt Eis etc.
Habt ihr damit mal Erfahrungen gemacht, oder habt ihr noch mehr swap Ideen für mich?
ich will endlich mal wieder meine Ernährung in den Griff kriegen und die überschüssigen Pfunde, die ich mir während der Quarantäne zugelegt habe loswerden.
Dabei sind mir auf Youtube diese Food Swaps Videos vorgeschlagen worden. Mein erster Gedanke dabei war nur... werde ich damit wirklich satt?
Grüner Kohl statt Nudeln, Blumenkohl statt Reis, Jogurt statt Eis etc.
Habt ihr damit mal Erfahrungen gemacht, oder habt ihr noch mehr swap Ideen für mich?
