joggen

Hallo Zusammen, mit der Bitte um Eure Hilfe: halte mich gerne durch Joggen fit. Nach dem letzten Lauf habe ich Schmerzen in der Ferse. Vor allen Dingen nach dem Schlafen beim Aufstehen. Hat das jemand von Euch schon mal gehabt? Was hilft dagegen?

Hallo allerseits. Habe mir vor wenigen Tagen den Laufschuh Brooks PureConnect gekauft. Nach den ersten Trainingsläufen bin ich sehr zufrieden, wenn auch noch kein Lauf über 10 km dabei war. Meine Frage an euch: Hat jemand auch diesen Schuh und schon länger im Einsatz? Wie sind eure...

Hallo Leute, Ich jogge regelmäßig, meistens 2-4 mal in der Woche, dabei lege ich ca. 4 km zurück. Wer von euch geht auch joggen? wie oft? wie viele km? Mir persönlich gefällt das joggen so gut, weil man da einfach abschalten kann und den ganzen Stress loswerden kann. Und natürlich ist das auch...