Mit dem Rauchen aufhören?
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komerzhasi, irgendwie seh ich das nicht so positiv wie du, redest du dir da nicht ein bisschen was schön? 
Nochmal rauchen und dann wieder aufhören ist natürlich besser als nochmal rauchen und dann wieder richtig rauchen, aber die beste Aktion wars nicht
Nochmal rauchen und dann wieder aufhören ist natürlich besser als nochmal rauchen und dann wieder richtig rauchen, aber die beste Aktion wars nicht
komerzhasi
Krieg & Krawall
- 24 April 2006
- 3.400
- 220
phil schrieb:komerzhasi, irgendwie seh ich das nicht so positiv wie du, redest du dir da nicht ein bisschen was schön?
Nochmal rauchen und dann wieder aufhören ist natürlich besser als nochmal rauchen und dann wieder richtig rauchen, aber die beste Aktion wars nicht
Ich weiss und das soll auch kein Schönreden sein.
Scheinbar war es ein "letztes Aufbäumen" des Rauchermännchens im Kopf - besiegt hat es sich sozusagen selbst denn ich hab echt gemerkt, dass ich das Rauchen nicht [mehr] vertrage.
hammermail.de
Überall Einmischer
- 1 Mai 2006
- 324
- 15
Hallo. Ich kann euch nur raten, lasst es sein. Ich hatte im september 2005 nen herzinfarkt, und kämpfte schon im Rettungswagen um mein Leben (Wiederbelebung usw.) im Krankenhaus wusste man nicht, ob ichs überlebe...
Aber ich habs geschafft, und es geht mir auch wieder gut. Einer der Hauptursache war das Rauchen (1 Vene zu 93% dicht, eine 2. zu 75%)
Klar, es zählen auch andere Risikofaktoren dazu, nicht nur das rauchen. Und mal ganz ehrlich, was bringt es euch ? ausser richtig geld loswerden nix... klar, nun kommt wieder "Kluge sprüche, hast ja selber geraucht usw." Stimmt. Ich habe geraucht, aber wenn du auf der intensiv liegst, und um dein beschissenes kleines Leben kämpfst, dann wirst du anders denken...
In diesem sinne
Aber ich habs geschafft, und es geht mir auch wieder gut. Einer der Hauptursache war das Rauchen (1 Vene zu 93% dicht, eine 2. zu 75%)
Klar, es zählen auch andere Risikofaktoren dazu, nicht nur das rauchen. Und mal ganz ehrlich, was bringt es euch ? ausser richtig geld loswerden nix... klar, nun kommt wieder "Kluge sprüche, hast ja selber geraucht usw." Stimmt. Ich habe geraucht, aber wenn du auf der intensiv liegst, und um dein beschissenes kleines Leben kämpfst, dann wirst du anders denken...
In diesem sinne
NewFrontier
Globetrotter
- 20 April 2006
- 27.548
- 656
Und am Ende war es dann mehr als 1 Jahr - bis zum Rückfall.
Erst war es nur eine Schachtel bei der WM, im Suff. Dann stresste mich eine Studienarbeit so stark, dass ich nach einer halben Stunde des Ringens in den nächsten Shop bin und mir eine Schachtel holte.
Nun bin ich wieder voll drauf, rauche was das Zeug hält und suche andauernd neue Entschuldigungen warum ich den 2. Stop noch nicht wage.
Ich bin absolut unglücklich da all die Erfolge, mehr Luft, besonders saubere und auch das bessere Gefühl wieder weg sind.
Was kann ich nur tun?
Gruß,
Polli
Erst war es nur eine Schachtel bei der WM, im Suff. Dann stresste mich eine Studienarbeit so stark, dass ich nach einer halben Stunde des Ringens in den nächsten Shop bin und mir eine Schachtel holte.
Nun bin ich wieder voll drauf, rauche was das Zeug hält und suche andauernd neue Entschuldigungen warum ich den 2. Stop noch nicht wage.
Ich bin absolut unglücklich da all die Erfolge, mehr Luft, besonders saubere und auch das bessere Gefühl wieder weg sind.
Was kann ich nur tun?
Gruß,
Polli
Das ist hart. Habe diese Situation selbst noch nicht gehabt. 10 Jahre Raucherei und jetzt seit 5 Wochen rauchfrei. Ich hatte vorher oftmals probiert aufzuhören, doch wurde nach 1-2 Tagen wieder schwach.
Gut, die Einleitung war etwas viel OT, aber nun zur Antwort. Gerade weil du es schonmal geschafft hast, die Vorzüge kennst, müsste es dir doch gar nicht so schwer fallen aufzuhören. Du musst doch noch wissen, was für endlos viele Vorteile dir das Nichtrauchen bringt. Ich lerne sie gerade alle kennen. Wenn sie dir entfallen sind, dann kann ich sie dir gerne aufzählen.
mfg
maiki0815
hör einfach auf und lass es dann.
Bei mir klappts immernoch ^^
RauchFrei-Level: +686 Gold-RauchFrei-Elch
Rauchfreie Zeit: 1 Jahr 10 Monate 2 Wochen 3 Tage 22 Stunden 36 Minuten 2 Sekunden
Gespart: 3270.95 €
macht in Zigaretten: 17172 Stück
Rauchfrei seit: 15.11.2004 15:00:00 Uhr
Zigaretten/Tag: 25
Zigaretten/Schachtel: 21
Schachtel kostet: 4 €
Zeit pro Zigarette: 7 Minuten
Bei mir klappts immernoch ^^
RauchFrei-Level: +686 Gold-RauchFrei-Elch
Rauchfreie Zeit: 1 Jahr 10 Monate 2 Wochen 3 Tage 22 Stunden 36 Minuten 2 Sekunden
Gespart: 3270.95 €
macht in Zigaretten: 17172 Stück
Rauchfrei seit: 15.11.2004 15:00:00 Uhr
Zigaretten/Tag: 25
Zigaretten/Schachtel: 21
Schachtel kostet: 4 €
Zeit pro Zigarette: 7 Minuten
Doch, eben schon. Man kennt schon alles und beim nächsten Versuch ist die Euphorie weg - vor allem wegen der Gewissheit, dass man sogar nach nem Jahr noch nicht sicher ist
Ich kenn das - mittlerweile ists bei mir auch wieder ne ganz schön lange Zeit.. Casinomeister, nochmal machen und durchhalten
Über welche Zeiträume sprechen wir im Allgemeinen ? Wie lange haste geraucht, aufgehört, wieder angefangen und wieder nicht geraucht ?Doch, eben schon. Man kennt schon alles und beim nächsten Versuch ist die Euphorie weg - vor allem wegen der Gewissheit, dass man sogar nach nem Jahr noch nicht sicher ist
Jop, dann fehlt mir da die Lebenserfahrung. Ich hoffe ich werde diese auch nicht sammeln müssen. Bis jetzt bin ich bestens zufrieden mit dem Nichtrauchen. 5 Wochen + 2 Tage, ich hab vorher ziemlich lange und viel geraucht.Ich kenn das - mittlerweile ists bei mir auch wieder ne ganz schön lange Zeit.. Casinomeister, nochmal machen und durchhalten
5-6 Jahre geraucht, die letzten Jahre stark.. Dann knapp n Jahr nicht mehr, dann n halbes wieder, jetzt über ein Jahr nicht mehrÜber welche Zeiträume sprechen wir im Allgemeinen ? Wie lange haste geraucht, aufgehört, wieder angefangen und wieder nicht geraucht ?
Da drück ich dir fest die Daumen.. Das ist schon ne gute Zeit.. Man darf eben auch nach Monaten nicht die Motivation verlieren, immer wieder "Nein" zu sagen.. Das wird nach meiner Erfahrung nämlich wieder ein bisschen schwieriger, wenn man nicht mehr gewohnt ist, täglich "Nein" zu sagen..Ich hoffe ich werde diese auch nicht sammeln müssen. Bis jetzt bin ich bestens zufrieden mit dem Nichtrauchen. 5 Wochen + 2 Tage, ich hab vorher ziemlich lange und viel geraucht.
emjayBMG
Well-known member
- 4 Mai 2006
- 106
- 9
Ich habe 26 Jahre geraucht, die letzten 7 Jahre ziemlich starken Tabak (Van Nelle zware). Meine letzte Zigarette hab ich am 16.8.2002 um 23:50 gequalmt. Das besondere daran war, dass ich nachts an der Tanke gearbeitet hab und der ganze Laden voll Zigaretten war Man kann es also immer und überall aufhören, wenn man will.
Es stört mich auch nicht, wenn geraucht wird im Zimmer. Meine Frau will es jetzt im Oktober auch aufhören, wäre schön wenn sie es schafft
Ich wünsche den Aufhörenden viel Erfolg und den Jubilaren kann ich nur gratulieren und hoffen, dss es noch viele weitere Jahre werden ;-)
Man kann es also immer und überall aufhören, wenn man will. Es stört mich auch nicht, wenn geraucht wird im Zimmer. Meine Frau will es jetzt im Oktober auch aufhören, wäre schön wenn sie es schafft
Ich wünsche den Aufhörenden viel Erfolg und den Jubilaren kann ich nur gratulieren und hoffen, dss es noch viele weitere Jahre werden ;-)
wow..ich beneide alle die es geschafft haben von dem qualm loszukommen...
ich hab es letzte woche immerhin auf 44 Stunden gebracht...aber ich habe diese 2 tage nur gefressen und hatte ne scheiss laune... da hab ich mir dann wieder eine angesteckt....na ja....vielleicht klappts ja irgendwann nochma
ich hab es letzte woche immerhin auf 44 Stunden gebracht...aber ich habe diese 2 tage nur gefressen und hatte ne scheiss laune... da hab ich mir dann wieder eine angesteckt....na ja....vielleicht klappts ja irgendwann nochma
Ninihexe
Terrorkeks
- 24 April 2006
- 202
- 42
wenn man nach einer längeren rauchpause rückfällig wird und sich wieder ne kippe ansteckt, muss man doch ehrlicherweise zugeben, dass es einfach nur beschissen schmeckt...meine geschmacksnerven müssen absolut tot gewesen sein, dass ich das nicht gemerkt hab
von daher ist der gelgentliche wunsch nach ner zigarette ( der eigentlich nur aus dem wunsch nach ner kurzen auszeit besteht) schnell wieder vorbei...brauch mir nur den geschmack eines ausgeleckten aschenbechers wieder in erinnerung zu rufen
neee....das braucht man nicht wirklich*g*
von daher ist der gelgentliche wunsch nach ner zigarette ( der eigentlich nur aus dem wunsch nach ner kurzen auszeit besteht) schnell wieder vorbei...brauch mir nur den geschmack eines ausgeleckten aschenbechers wieder in erinnerung zu rufen
neee....das braucht man nicht wirklich*g*csjudge hat am 6. April 2005 um 08:30 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 553 Tage 3 Stunden 49 Minuten 9 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 10.510 Zigaretten nicht geraucht, 2.212.63 Euro gespart
9 Gramm Nikotin und 116 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
29 Tage 4 Stunden 40 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
ist damit schon 553 Tage 3 Stunden 49 Minuten 9 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 10.510 Zigaretten nicht geraucht, 2.212.63 Euro gespart
9 Gramm Nikotin und 116 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
29 Tage 4 Stunden 40 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
Miss_Libra
Well-known member
- 27 Juni 2006
- 534
- 32
Also ich habe meinem schatz gerade versprochen wieder aufzuhören. bei mir ist das so eigentlich rauch ich echt nicht viel eine schachtel in fast 2-3 tagen aber seit ich weggezogen bin und meine ausbildung begonnen habe ist es echt viel geworden. aber ein aufhören finde ich absolut nicht schwer und kann echt die menschen nicht verstehen die das nicht schaffen. es ist nur eine sache der disziplien
Solche Menschen versteh ich nicht. Du weißt, du MUSST NICHT rauchen und du weißt auch ebenso wie schädlich es ist. Und trotzdem tust du es. Ist das dann nicht irgendwie auch eine Form der Abhängigkeit?
Meine Freundin war auch immer so. Hab das nie verstanden. Naja, zum Glück hat sie jetzt auch aufgehört
Genau deshalb rauchst du nich
Entweder du verstehst selbst nicht, was du da grad schreibst oder du bist - sorry - dumm.Am liebsten hab ich die, die sagen: Ich kann aufhören - ich will nur nicht (und keine Sekunde drüber nachdenken, woran es liegen könnte, dass sie nicht "wollen)
Miss_Libra
Well-known member
- 27 Juni 2006
- 534
- 32
Genau deshalb rauchst du nich
Am liebsten hab ich die, die sagen: Ich kann aufhören - ich will nur nicht (und keine Sekunde drüber nachdenken, woran es liegen könnte, dass sie nicht "wollen)
das mit dem dumm hab ich jetzt wohl überlesen. ansonsten bitte ich um entschuldigung.
ich bin nicht abhängig aber ich habe das rauchen eine zeitlang dazu genutzt mal zur ruhe zu kommen. ich weiß nicht ob du das maql mitbekommen hast raucher die haben ab und zu auch beim arbeiten einige vorteile denn der raucher kann mal eben kurz rauchen gehen aber was ist mit den nichtrauchern. das ist zwar kein grund ist richtig aber im mom entspann ich mich dabei. natürlich werde ich jetzt aufhören. was ich jetzt nicht für schwer halte.
