1. Liste erstellen
2. Pause machen
3. Die ersten beiden Positionen abhaken
4. Freuen, dass die ersten drei Positionen erledigt sind
5. Mit einem Kaffee belohnen
1. Aufwachen
2. Aufstehen
3. Nicht wieder einschlafen
4. Niemanden töten
5. Überleben
6. Schlafen gehen
1. Weniger grübeln, mehr fühlen
2. Weniger jammern, mehr lachen
3. Weniger reden, mehr zuhören
4. Weniger urteilen, mehr verstehen
5. Weniger fürchten, mehr wagen
6. Weniger labern, mehr machen
Für Optimisten:
1. Aufstehen
2. An etwas schönes denken
3. Lächeln
4. Glücklich sein
Für Pessimisten:
1. Aufstehen
2. Mürrisch gucken
3. Alles blöd finden
4. Wieder schlafen gehen
Für Paare:
1. Verlieben
2. Verloben
3. Heiraten
4. Kinder bekommen
5. Scheiden lassen
NEIN! Punkt 5 unbedingt wieder streichen!
Für Mörder:
1. Eine Axt kaufen
2. Die Axt Freundlichkeit nennen
3. Mit Freundlichkeit auf die Menschen zugehen
Für Rentner:
1. Enkel unterhalten
2. Enkel verwöhnen
3. Enkel mästen
Dann nach Hause schicken!
Für besonders Strebsame:
1. Kindergarten
2. Schule
3. Universität
4. Nobelpreis
5. Kanzleramt
6. Weltherrschaft
Für's Wochenende:
1. Essen und nichts tun
2. Nochmal nichts tun
3. Essen und ein bisschen chillen
4. Weiter nichts tun
5. Vielleicht etwas essen
6. Chillen und relaxen
7. Schlafen gehen
Für's Wochenende (extrem):
1. Einatmen
2. Ausatmen
3. Schlafen
Für den Sensenmann:
1. Opa Meyer
2. U-Bahn-Surfer Karl
3. Oma Herrmann
4. Pilzsammlerin Beate
5. Fassadenkletterer Max
...
Und dann gibt es noch die Not-To-Do-Liste:
Länger geschlafen als erlaubt
Wohnung nicht aufgeräumt
Länger gezockt als erlaubt
Pizza statt Gemüse gegessen
Auto statt Fahrrad gefahren
Hausarbeit nicht gemacht
Zuviel Netflix