So ne Art Diät Tagebuch Teil 2
28.04.2009
War nen harter Arbeitstag , hab geschwitzt wie ein Ochse .
Hab heute auf Schicht 1 Banane , 2 Orangen und 5 Bonbons gehabt . Dazu 1,5 l Wasser
Zuhause hab ich wieder gegen meine Regeln verstossen .... mist .
Hab ne Kalte Bratwurst 1 Brötchen und dazu nen stück Fleischwurstgegessen , danach noch etwas Kartoffelsalat . Ich schäme mich hab gesündigt .
29.04.2009
Heute Morgen um 9 Uhr 30 hatte ich 127 Kg , nur 200 g weniger als gestern .
Hätte weniger sein können .
Hatte mein übliches Frühstück 2 schnitten Brot mit Wurst und 1 Brötchen mit Fenner Harz.Dazu nen halben Liter Kaffee .
Zum Mittag hatte ich 2 Portionen Nudelsalat und nen Minieis . Hoffe das das nicht zu doll auf den Hüften liegt . Werde mich gleich mal "sportlich" betätigen . Hausarbeit steht an danach vielleicht etwas Fitness hab da noch so nen Ps2 spiel . Eye-Toy Kinetic , hauptsache Bewegung sag ich nur .Hab das schonmal gemacht is hart und sieht absolut lächerlich aus .
Ich hab hier wen ganz liebes kennengelernt der mir diese Strapazen wert ist .
Leider hab ich mein Programm heute nicht durchgehalten und nach 18 Uhr etwas gegessen .
Hatte gegen 21 Uhr 30 nen regelrechten Fressflash . Ich schäme mich deswegen . Keine Kontrolle über sich zu haben ist schlimm .
30.04.2009
Hab mich um 9 Uhr 30 gewogen . Toller start in die Kurzarbeit . Hab wieder zugelegt .
Die Waage hat mir 127,9 Kg angezeigt ich könnt heulen.
Zum Frühstück hatte ich 2 Schnitten Brot mit Wurst und nochn Stück Salami aus der Hand .
Dazu trank ich noch 2 Tassen Kaffee.
Ich muss heut ausser Haus gehen , soweit weg vom Kühlschrank wie möglich .
Das mit dem Ps2 Spiel , dieses Eye Toy Kinetic kann ich knicken . Meine Wohnung unterm Dach ist schräg und immernoch untauglich für das Game . Hatte mir damals schon die Zehen gebrochen gehabt als ich gegen meine Couch trat .
3 Uhr morgens , ich bin endlich zuhause . Müde aber zufrieden
Bin laut Google-Map 6,9 Km Umweg zur Stammkneipe gelaufen . Ich glaub Google spinnt , nach meinen Beinen zu urteilen waren das bestimmt 20 km .
Naja hab den ganzen Abend nur Selters getrunken , alle haben mich komisch angeschaut . Den einen oder anderen Spott musste ich auch über mich ergehen lassen . Aber egal. Ich habs überlebt .
Gehe nun ins Bett , morgen werd ich tierischen Muskelkater haben .
01.05.2009
Ich hab mich eben gewogen , "eben" war um 11 Uhr 30 nachdem ich wach wurde .
Die Waage zeigt mir 127,7 Kg an , hoffe das das noch 2 l Wasser im Bauch sind. Nach gefühlten 10 Liter Selters kann noch nicht alles raus sein . Mir tun die Beine und der Po weh , aber es ist zu ertragen .
Heute gibts Schwenker zu Mittag bzw Nachmittag .
Ne saarländische Spezialität , da werd ich mir wieder 2 Teile reinpfeiffen dazu Salat und Brot oder Fritten . Mal sehen was wir machen . Habs Feuer schon aufgebaut . Werds gleich anzünden . Freu mich schon .
19 Uhr ich mach mich fertig um wieder auf die Piste zu gehen . Nehme wieder den gleichen Umweg wie gestern Abend .
Das Fleisch liegt mir schwer im Magen , was solls .
4 Uhr 50 endlich zuhause hab an den gestrigen Umweg noch nen 5 Km Umweg drangehängt und wieder nur Wasser getrunken .
So langsam gewöhn ich mich ans Wasser trinken .
Bin nu total kaputt und geh ins Bettchen.
2.05.08
10 Uhr 30 boah mir tut alles weh . Vor allem meine Knöchel wollen scheinbar raus , wird wohl normal sein . Hab ja schliesslich seit Jahren nixmehr gemacht , eigentlich hab ich mich in meinem ganzen Leben noch nie soviel bewegt wie in den letzten beiden Tagen .
Die Waage zeigt trotz allem immernoch 127,2 Kg an , blödes Ding
Heut gabs mal wieder Frühstück , 3 Schnitten Brot mit Wurst und 1 kaltes Stück Fleisch von gestern .
Heute gabs wieder 2 Schwenker mit Fritten zum Abendessen , hab deshalb den ganzen Tag nix gegessen ausser mein opulentes Frühstück .
War heute weder Aus noch Laufen . Zum Ausgehen bin ich zu Müde ausserdem wollte ich meinem Onlineschatz gesellschaft leisten. Zum Laufen tun mir die Knöchel mittlerweile beidseitig zu weh . Muss mich schonen vielleicht gehts morgen wieder . Der rechte Knöchel ist arg geschwollen . Naja was nicht tötet härtet ab .
Ich werde heute wohl zeitig zu Bett gehn .
War nen harter Arbeitstag , hab geschwitzt wie ein Ochse .
Hab heute auf Schicht 1 Banane , 2 Orangen und 5 Bonbons gehabt . Dazu 1,5 l Wasser
Zuhause hab ich wieder gegen meine Regeln verstossen .... mist .
Hab ne Kalte Bratwurst 1 Brötchen und dazu nen stück Fleischwurstgegessen , danach noch etwas Kartoffelsalat . Ich schäme mich hab gesündigt .
29.04.2009
Heute Morgen um 9 Uhr 30 hatte ich 127 Kg , nur 200 g weniger als gestern .
Hätte weniger sein können .
Hatte mein übliches Frühstück 2 schnitten Brot mit Wurst und 1 Brötchen mit Fenner Harz.Dazu nen halben Liter Kaffee .
Zum Mittag hatte ich 2 Portionen Nudelsalat und nen Minieis . Hoffe das das nicht zu doll auf den Hüften liegt . Werde mich gleich mal "sportlich" betätigen . Hausarbeit steht an danach vielleicht etwas Fitness hab da noch so nen Ps2 spiel . Eye-Toy Kinetic , hauptsache Bewegung sag ich nur .Hab das schonmal gemacht is hart und sieht absolut lächerlich aus .
Ich hab hier wen ganz liebes kennengelernt der mir diese Strapazen wert ist .
Leider hab ich mein Programm heute nicht durchgehalten und nach 18 Uhr etwas gegessen .
Hatte gegen 21 Uhr 30 nen regelrechten Fressflash . Ich schäme mich deswegen . Keine Kontrolle über sich zu haben ist schlimm .
30.04.2009
Hab mich um 9 Uhr 30 gewogen . Toller start in die Kurzarbeit . Hab wieder zugelegt .
Die Waage hat mir 127,9 Kg angezeigt ich könnt heulen.
Zum Frühstück hatte ich 2 Schnitten Brot mit Wurst und nochn Stück Salami aus der Hand .
Dazu trank ich noch 2 Tassen Kaffee.
Ich muss heut ausser Haus gehen , soweit weg vom Kühlschrank wie möglich .
Das mit dem Ps2 Spiel , dieses Eye Toy Kinetic kann ich knicken . Meine Wohnung unterm Dach ist schräg und immernoch untauglich für das Game . Hatte mir damals schon die Zehen gebrochen gehabt als ich gegen meine Couch trat .
3 Uhr morgens , ich bin endlich zuhause . Müde aber zufrieden
Bin laut Google-Map 6,9 Km Umweg zur Stammkneipe gelaufen . Ich glaub Google spinnt , nach meinen Beinen zu urteilen waren das bestimmt 20 km .
Naja hab den ganzen Abend nur Selters getrunken , alle haben mich komisch angeschaut . Den einen oder anderen Spott musste ich auch über mich ergehen lassen . Aber egal. Ich habs überlebt .
Gehe nun ins Bett , morgen werd ich tierischen Muskelkater haben .
01.05.2009
Ich hab mich eben gewogen , "eben" war um 11 Uhr 30 nachdem ich wach wurde .
Die Waage zeigt mir 127,7 Kg an , hoffe das das noch 2 l Wasser im Bauch sind. Nach gefühlten 10 Liter Selters kann noch nicht alles raus sein . Mir tun die Beine und der Po weh , aber es ist zu ertragen .
Heute gibts Schwenker zu Mittag bzw Nachmittag .
Ne saarländische Spezialität , da werd ich mir wieder 2 Teile reinpfeiffen dazu Salat und Brot oder Fritten . Mal sehen was wir machen . Habs Feuer schon aufgebaut . Werds gleich anzünden . Freu mich schon .
19 Uhr ich mach mich fertig um wieder auf die Piste zu gehen . Nehme wieder den gleichen Umweg wie gestern Abend .
Das Fleisch liegt mir schwer im Magen , was solls .
4 Uhr 50 endlich zuhause hab an den gestrigen Umweg noch nen 5 Km Umweg drangehängt und wieder nur Wasser getrunken .
So langsam gewöhn ich mich ans Wasser trinken .
Bin nu total kaputt und geh ins Bettchen.
2.05.08
10 Uhr 30 boah mir tut alles weh . Vor allem meine Knöchel wollen scheinbar raus , wird wohl normal sein . Hab ja schliesslich seit Jahren nixmehr gemacht , eigentlich hab ich mich in meinem ganzen Leben noch nie soviel bewegt wie in den letzten beiden Tagen .
Die Waage zeigt trotz allem immernoch 127,2 Kg an , blödes Ding
Heut gabs mal wieder Frühstück , 3 Schnitten Brot mit Wurst und 1 kaltes Stück Fleisch von gestern .
Heute gabs wieder 2 Schwenker mit Fritten zum Abendessen , hab deshalb den ganzen Tag nix gegessen ausser mein opulentes Frühstück .
War heute weder Aus noch Laufen . Zum Ausgehen bin ich zu Müde ausserdem wollte ich meinem Onlineschatz gesellschaft leisten. Zum Laufen tun mir die Knöchel mittlerweile beidseitig zu weh . Muss mich schonen vielleicht gehts morgen wieder . Der rechte Knöchel ist arg geschwollen . Naja was nicht tötet härtet ab .
Ich werde heute wohl zeitig zu Bett gehn .
