So ne Art Diät Tagebuch Teil 17
25.08.2009
3 Uhr 30 ... schon wieder , nachdem Toilettengang zeigte meine Waage 122,8 Kg .
nach meiner üblichen Kanne Kaffee ging auf Arbeit wo ich meine tägliche Ration Obst aß.
1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 2 Nektarinen
mittags hatte ich Hawaischnitzel ca 300 g davon :)
bis abends hatte ich noch etwas Kartoffelsalat und nen Schokoriegel
26.08.2009
3 Uhr 30 die vorletzte Frühschicht , gottseidank , ich wog nach dem morgendlichen Toilettengang
121,5 Kg
danach gabs die übliche Kanne Kaffeeund ich hab mir die letzten beiden Minischnitzel auf ne scheibe Brot gelegt
auf Arbeit aß ich 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Nektarinen , 2 Orangen und 1 Brötchen aus dem Automaten
Mittagsgabs 1 Teller Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln und Gurkensalat
nachmittags gabs noch nen Becher Joghurt
abends hab ich noch 3 Klopse gegessen
27.08.2009
3 Uhr 30 endlich letzte Frühschicht nach dem ich auf Toilette war wog ich
121,1 Kg
danach wie immer meine Kanne Kaffee
auf Arbeit hab ich nix anderes gegessen als sonst . 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 2 Nektarinen .
mittags gabs Kartoffeln und Mörchen mit 2 Würstchen
nachmittags hab ich nochn Joghurt gegessen
abends nochn Würstchen von Mittags
28.08.2009
10 Uhr wog ich nach dem Toilettengang
121,4 Kg
zum Frühstück gabs 3 Brote . 2 mit Wurst und 1 mit Fenner Harz dazu 2 Tassen Kaffee
mittags gabs den Rest vom Vortag
abends hab ich mir so 5 Minipizzen gemacht
danach ging ich aus
29.08.2009
9 Uhr 30 schlaftrunken bin ich ins Bad gewackelt und mich nach dem Morgengeschäft gewogen.
121,6 Kg
zum Frühstück gabs ne Fressorgie .
Hab "4" Brote verspeist .
3 mit Wurst und 1 wie üblich mit Fenner Harz dazu gabs 3 Tassen Kaffee.
Mittags hab ich mir ne Pizza aufgebacken
abends gabs dann ca. 8 Hähnchenflügel und Fritten
30.08.2009
12 Uhr 15 boah hab ich geschlafen , nachdem ich auf Toi war hab ich
120,3 Kg gewogen
zum Frühstück gabs 2 Brötchen . 1 1/2 mit Wurst und 1/2 mit Fenner Harz dazu 2 tassen Kaffee
Mitttags gabs nix dafür abends so ca. 4 Minischnitzel , die waren zusammen so gross wie ein normales Stück fleisch und dazu Nudeln ind Tomatensosse , sehr lecker und sehr scharf.
Hatte aber danach wieder Hunger und zu meiner Schande muss ich gestehen hab ich mir noch ne Pizza gemacht .
31.08.2009
10 Uhr 30 nach meinem Toilettengang wog ich wie zu erwarten war mehr als den Tag zuvor
122,6 Kg
zum Frühstück gabs 2 scheiben Brot mit Wurst und Fenner Harz
mittags gabs noch 2 von den Minischnitzel und die restlichen Nudeln.
abends gings auf nachtschicht dort hab ich , 2 Äpfel , 2 Orangen , 1 Banane und 2 Nektarinen gegessen . Hab mir noch nen Durschbeisser im Automaten geholt und ne kleine Tüte Gummibärchen .
morgens nach der Schicht gabs nix .
01.09.2009
12 Uhr meine Waage zeit nach dem ich auf Toi war
121,2 Kg an.
zum "Frühstück" hab ich 2 weichgekochte Eier gegessen und ne scheibe Brot. Danach noch nen Eis . Es is laut Kalender ja Herbst aber heiss wie die Hölle . schön
Abends aß ich dann 2 Teller Pichelsteiner Eintopf
danach trank ich ne Kanne Kaffee bevor ich auf Arbeit ging
wie immer hab ich 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 2 Nektarinen während der Schicht verspeist . Laut Bildzeitung ja ne gaaaanz ungesunde Krebsdiät .
morgens nach der Schict ess ich nixmehr .
0.2.09.2009
14 Uhr ich wurde "zärtlich" durchs telefonklingeln geweckt *grrr*
Hab dabei total vergessen mich zu wiegen
Nach dem Telefongespräch hab ich mir nen Aufbackbrötchen reingezogen , 1 hälfte mit Wurst und 1 hälfte mit Fenner Harz
18 Uhr hab ich auch schon die erste Tasse meiner Kanne Kaffee in der Hand die ich mir vor der Arbeit immer gönne .
hab mich ebend mal auf die Waage gestellt 19 Uhr 120,8 Kg nach der ersten Tasse Kaffee , geht doch
zur Arbeit nehm ich mir wie immer 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 2 Nektarinen mit .
03.09.2009
12 Ur 30 ich hab mich nachdem ich auf Toi war wieder auf die Waage gestellt und
120,4 Kg gewogen.
mittags gabs 2 magere Schweinebauchscheiben mit Blumenkohl und Kartoffeln.
abends hab ich noch ne Teller gebratene Nudeln gegessen und 2 Schinkenbeisser mit nem Giabattabrötchen die ich mir Mittags gekauft hatte .
nach meiner Kanne Kaffee gings auf Arbeit wo ich 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Nektarinen und 2 Orangen aß .
morgens hatte ich riesen Hunger und hab dann nochn Giabattabrötchen und 2 weitere Schinkenknacker gegessen.
04.09.2009
13 Uhr das Brötchen und die Würstchen von morgens haben sich gerächt nach dem Toilettengang wog ih
121,4 Kg gewogen.
Mittags gabs dann Fisch und Kartoffelsalat .
gegen 17 Uhr hab ich nen stückchen parisienne mit Wurst drauf gegessen dazu meine Kanne Kaffee.
auf Arbeit wirds wieder wie üblich ne menge Obst geben .
1 Banane , 2 Äpfel , 2 Nektarinen (die lieb ich ) und 2 Orangen
3 Uhr 30 ... schon wieder , nachdem Toilettengang zeigte meine Waage 122,8 Kg .
nach meiner üblichen Kanne Kaffee ging auf Arbeit wo ich meine tägliche Ration Obst aß.
1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 2 Nektarinen
mittags hatte ich Hawaischnitzel ca 300 g davon :)
bis abends hatte ich noch etwas Kartoffelsalat und nen Schokoriegel
26.08.2009
3 Uhr 30 die vorletzte Frühschicht , gottseidank , ich wog nach dem morgendlichen Toilettengang
121,5 Kg
danach gabs die übliche Kanne Kaffeeund ich hab mir die letzten beiden Minischnitzel auf ne scheibe Brot gelegt
auf Arbeit aß ich 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Nektarinen , 2 Orangen und 1 Brötchen aus dem Automaten
Mittagsgabs 1 Teller Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln und Gurkensalat
nachmittags gabs noch nen Becher Joghurt
abends hab ich noch 3 Klopse gegessen
27.08.2009
3 Uhr 30 endlich letzte Frühschicht nach dem ich auf Toilette war wog ich
121,1 Kg
danach wie immer meine Kanne Kaffee
auf Arbeit hab ich nix anderes gegessen als sonst . 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 2 Nektarinen .
mittags gabs Kartoffeln und Mörchen mit 2 Würstchen
nachmittags hab ich nochn Joghurt gegessen
abends nochn Würstchen von Mittags
28.08.2009
10 Uhr wog ich nach dem Toilettengang
121,4 Kg
zum Frühstück gabs 3 Brote . 2 mit Wurst und 1 mit Fenner Harz dazu 2 Tassen Kaffee
mittags gabs den Rest vom Vortag
abends hab ich mir so 5 Minipizzen gemacht
danach ging ich aus
29.08.2009
9 Uhr 30 schlaftrunken bin ich ins Bad gewackelt und mich nach dem Morgengeschäft gewogen.
121,6 Kg
zum Frühstück gabs ne Fressorgie .
Hab "4" Brote verspeist .
3 mit Wurst und 1 wie üblich mit Fenner Harz dazu gabs 3 Tassen Kaffee.
Mittags hab ich mir ne Pizza aufgebacken
abends gabs dann ca. 8 Hähnchenflügel und Fritten
30.08.2009
12 Uhr 15 boah hab ich geschlafen , nachdem ich auf Toi war hab ich
120,3 Kg gewogen
zum Frühstück gabs 2 Brötchen . 1 1/2 mit Wurst und 1/2 mit Fenner Harz dazu 2 tassen Kaffee
Mitttags gabs nix dafür abends so ca. 4 Minischnitzel , die waren zusammen so gross wie ein normales Stück fleisch und dazu Nudeln ind Tomatensosse , sehr lecker und sehr scharf.
Hatte aber danach wieder Hunger und zu meiner Schande muss ich gestehen hab ich mir noch ne Pizza gemacht .
31.08.2009
10 Uhr 30 nach meinem Toilettengang wog ich wie zu erwarten war mehr als den Tag zuvor
122,6 Kg
zum Frühstück gabs 2 scheiben Brot mit Wurst und Fenner Harz
mittags gabs noch 2 von den Minischnitzel und die restlichen Nudeln.
abends gings auf nachtschicht dort hab ich , 2 Äpfel , 2 Orangen , 1 Banane und 2 Nektarinen gegessen . Hab mir noch nen Durschbeisser im Automaten geholt und ne kleine Tüte Gummibärchen .
morgens nach der Schicht gabs nix .
01.09.2009
12 Uhr meine Waage zeit nach dem ich auf Toi war
121,2 Kg an.
zum "Frühstück" hab ich 2 weichgekochte Eier gegessen und ne scheibe Brot. Danach noch nen Eis . Es is laut Kalender ja Herbst aber heiss wie die Hölle .
schön
Abends aß ich dann 2 Teller Pichelsteiner Eintopf
danach trank ich ne Kanne Kaffee bevor ich auf Arbeit ging
wie immer hab ich 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 2 Nektarinen während der Schicht verspeist . Laut Bildzeitung ja ne gaaaanz ungesunde Krebsdiät .
morgens nach der Schict ess ich nixmehr .
0.2.09.2009
14 Uhr ich wurde "zärtlich" durchs telefonklingeln geweckt *grrr*
Hab dabei total vergessen mich zu wiegen
Nach dem Telefongespräch hab ich mir nen Aufbackbrötchen reingezogen , 1 hälfte mit Wurst und 1 hälfte mit Fenner Harz
18 Uhr hab ich auch schon die erste Tasse meiner Kanne Kaffee in der Hand die ich mir vor der Arbeit immer gönne .
hab mich ebend mal auf die Waage gestellt 19 Uhr 120,8 Kg nach der ersten Tasse Kaffee , geht doch
zur Arbeit nehm ich mir wie immer 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Orangen und 2 Nektarinen mit .
03.09.2009
12 Ur 30 ich hab mich nachdem ich auf Toi war wieder auf die Waage gestellt und
120,4 Kg gewogen.
mittags gabs 2 magere Schweinebauchscheiben mit Blumenkohl und Kartoffeln.
abends hab ich noch ne Teller gebratene Nudeln gegessen und 2 Schinkenbeisser mit nem Giabattabrötchen die ich mir Mittags gekauft hatte .
nach meiner Kanne Kaffee gings auf Arbeit wo ich 1 Banane , 2 Äpfel , 2 Nektarinen und 2 Orangen aß .
morgens hatte ich riesen Hunger und hab dann nochn Giabattabrötchen und 2 weitere Schinkenknacker gegessen.
04.09.2009
13 Uhr das Brötchen und die Würstchen von morgens haben sich gerächt nach dem Toilettengang wog ih
121,4 Kg gewogen.
Mittags gabs dann Fisch und Kartoffelsalat .
gegen 17 Uhr hab ich nen stückchen parisienne mit Wurst drauf gegessen dazu meine Kanne Kaffee.
auf Arbeit wirds wieder wie üblich ne menge Obst geben .
1 Banane , 2 Äpfel , 2 Nektarinen (die lieb ich ) und 2 Orangen
