so ne Art Diät Tagebuch Teil 15
02.08.2009
10 Uhr ich wog nachdem ich auf Toilette war
121,9 Kg
zum Frühstück aß ich 1 scheibe Brot mit Wurst , 1 scheibePumpernickel auch mit Wurst ( das Zeug muss weg is schon abgelaufen )und 1 scheibe Toast mit Fenner Harz
mittags hab ich mir noch das letzte bisschen vom gestrigen Hahn einverlaibt .
heut abend ess ich wohl nixmehr
hab dann doch noch ne Banane gegessen
03.08.2009
10 Uhr 30 nach meiner Morgentoilette wog ich
121,3 Kg
zum Frühstück hatte ich 2 Wurstbrote und 1 scheibe Brot mit Fenner Harz gegessen
danach ging ich einkaufen und hab noch ca . 2 Stunden im Garten geackert.
Mittags gabs nix dafür abends 2 Kotletts mit Salat und Mehlklösschen
04.08.2009
letzte Nacht hab ich Runes of magic gezockt bis morgens um 6 Uhr
10 Uhr als ich mich nach dem Toilettengang auf die Waage stellte wog ich
121,3 Kg
zm Fühstück gabs dann 2 Wurstbrote und 1 Brot mit Fenner Harz dazu 3 Tassen Kaffee , eigentlich wie immer .
mittags gabs mal was neues nämlich nix
nachmittags gegen 17 Uhr hab ich mir dann 2 scheiben Pumpernickel mit Käse und 2 stück gekochtes Beinfleisch ( oder wie das heisst ) gegönnt
05.08.2009
10 Uhr nach nem erholsamen Schlaf wog ich nach dem Toilettengang
121,3 Kg
zum Frühstück hatte ich 2 scheiben Pumpernickel mit Wurst und 1 scheibe Vollkornbrot mit Fenner Harz
mittags gabs Rollbraten mit Gemüse und Kartoffelsalat
abends gabs Rasen mähen mit Rosen und Sträucher schneiden danach 2 Liter Wasser *g*
zum Essen gabs nix
06.08.2009
Ich hab die letzte Nacht durchgemacht und bin erst um 5 Uhr ins Bett .
um 12 Uhr 30 bin ich aufgestanden und hab vergessen mich zu wiegen hab erstmal gefrühstückt
2 scheiben Pumpernickel mit Wurstbelag , 2 weichgekochte Eier und 1 scheibe Vollkornbrot mit Fenner Harz
um 15 Uhr hab ich mich dann gewogen und hab dann
122,3 Kg gewogen
abends aß ich noch den Rest vom Rollbraten der gestern übrig blieb und den Rest Kartoffelsalat
20 Uhr 45 hab ich mich auf den Weg zur Nachtschicht gemacht
hab auf Schicht 2 Orangen , 2 Äpfel , 2 Nektarien und 1 Banane gegessen dazu hab ich 3 Liter Wasser getrunken .
Es unerträglich warm in der Halle
morgens nach der Schicht bin ich noch nach Luxemburg gefahren zum tanken .
Jetzt isses 8 Uhr 35 und ich geh ins Bett
Gute Nacht
07.08.2009
13 Uhr 45 hab nach dem aufstehen
121,3 kg gehabt
zum "Frühstück" gabs nen Teller Bohnensuppe mit nem stück Fleischwurst
nachmittags um 17 Uhr hab ich nochn Teller von der leckeren Bohnenesuppe verspeict und mir meine obligatorische Kanne Kaffee gekocht . Um 20 Uhr 45 gehts wieder auf Arbeit .
08.08.2009
6 uhr 30 nach der schicht hab ich mir ein Nougathörnchen und nen Brötchen mit Wurstbelag gegönnt um 8 Uhr bin ich dann ins Bett
14 Uhr hab vergessen mich nach dem aufstehen zu wiegen
nach ner Teller Bohnensuppe und nem Teller gebratener Nudeln hatte ich 122 Kg
abends gabs dann noch ne Portion Calamari mit kartoffelsalat und ner Portion gemischtem Salat
auf Schicht werd ich mein übliches Obst mitnehmen . 1 Banane , 2 Orangen , 2 Nektarinen und 2 Äpfel
Hab das Obst bis auf die Bannane wieder mit nachhause genommen .
Es gab Fleischkäse und Frikadellen und davon reichlich .
09.08.2009
hab mich nach dem aufstehen gewogen 122,8 Kg zeigte mir die Waage an
mittags gabs dann nix und abends ne Portion Zander mit Fritten und Salat.
abends auf Arbeit war wieder fresssen angesagt
zuerst hatte ich 1 Banane danach nen Döner ( denn nur Döner macht schöner ) und danach bis morgens noch 6 Käsewürschen.
Boah ich war total überfressen
10.08.2009
mittags nach dem aufstehen hatte ich 123,3 kg . Lag wahrscheinlich an den fast 5 Liter Wasser die ich auf Schicht getrunken hab.
mittags gabs dann 2 Schwenker mit Brötchen
abends hab ich mir dann den letzten Schwenker von Mittags reingepfiffen
11.08.2009
121,3 Kg zeigte mir die Waage heute morgen um 10
zum Frühstück gabs 3 Aufbackbrötchen mit Wurst und Fenner Harz dazu 4 Tassen Kaffee
mittags gabs Reis mit Geschnezeltem in ner superscharfen und leckeren Chilisosse
abends hab ich den Rest davon gegessen
12.08.2009
um 10 Uhr vor dem Frühstück mit 2 scheiben Vollkornbrot belegt mit Wurst und Fenner Harz wog ich
121,5 Kg
auf Mittagschicht gabs dann 2 Orangen , 1 Banane , 2 Nektarinen und 7 Käsewürstchen auf 8 kleinen Brötchen
abends gabs dann noch 2 Bratwürstchen mit Kartoffelsalat
13.08.2009
Letzte Nacht hab ich bis morgens 4 uhr wachgelegen bin dann irgendwannn eingeschlafen und erst um 12 Uhr wachgeworden
Da wog ich
122,0 Kg , war doch etwas viel gestern .
Zum "Fühstück" gabs dann wieder 2 scheiben Brot mit Wurst und Fenner Harz
Jetzt isses 17 Uhr , ich war auf der Bank und danach einkaufen hab aber immernoch keinen grossartigen Hunger .
später hab ich noch ne Laugenbrezel verzehrt .
10 Uhr ich wog nachdem ich auf Toilette war
121,9 Kg
zum Frühstück aß ich 1 scheibe Brot mit Wurst , 1 scheibePumpernickel auch mit Wurst ( das Zeug muss weg is schon abgelaufen )und 1 scheibe Toast mit Fenner Harz
mittags hab ich mir noch das letzte bisschen vom gestrigen Hahn einverlaibt .
heut abend ess ich wohl nixmehr
hab dann doch noch ne Banane gegessen
03.08.2009
10 Uhr 30 nach meiner Morgentoilette wog ich
121,3 Kg
zum Frühstück hatte ich 2 Wurstbrote und 1 scheibe Brot mit Fenner Harz gegessen
danach ging ich einkaufen und hab noch ca . 2 Stunden im Garten geackert.
Mittags gabs nix dafür abends 2 Kotletts mit Salat und Mehlklösschen
04.08.2009
letzte Nacht hab ich Runes of magic gezockt bis morgens um 6 Uhr
10 Uhr als ich mich nach dem Toilettengang auf die Waage stellte wog ich
121,3 Kg
zm Fühstück gabs dann 2 Wurstbrote und 1 Brot mit Fenner Harz dazu 3 Tassen Kaffee , eigentlich wie immer .
mittags gabs mal was neues nämlich nix
nachmittags gegen 17 Uhr hab ich mir dann 2 scheiben Pumpernickel mit Käse und 2 stück gekochtes Beinfleisch ( oder wie das heisst ) gegönnt
05.08.2009
10 Uhr nach nem erholsamen Schlaf wog ich nach dem Toilettengang
121,3 Kg
zum Frühstück hatte ich 2 scheiben Pumpernickel mit Wurst und 1 scheibe Vollkornbrot mit Fenner Harz
mittags gabs Rollbraten mit Gemüse und Kartoffelsalat
abends gabs Rasen mähen mit Rosen und Sträucher schneiden danach 2 Liter Wasser *g*
zum Essen gabs nix
06.08.2009
Ich hab die letzte Nacht durchgemacht und bin erst um 5 Uhr ins Bett .
um 12 Uhr 30 bin ich aufgestanden und hab vergessen mich zu wiegen hab erstmal gefrühstückt
2 scheiben Pumpernickel mit Wurstbelag , 2 weichgekochte Eier und 1 scheibe Vollkornbrot mit Fenner Harz
um 15 Uhr hab ich mich dann gewogen und hab dann
122,3 Kg gewogen
abends aß ich noch den Rest vom Rollbraten der gestern übrig blieb und den Rest Kartoffelsalat
20 Uhr 45 hab ich mich auf den Weg zur Nachtschicht gemacht
hab auf Schicht 2 Orangen , 2 Äpfel , 2 Nektarien und 1 Banane gegessen dazu hab ich 3 Liter Wasser getrunken .
Es unerträglich warm in der Halle
morgens nach der Schicht bin ich noch nach Luxemburg gefahren zum tanken .
Jetzt isses 8 Uhr 35 und ich geh ins Bett
Gute Nacht
07.08.2009
13 Uhr 45 hab nach dem aufstehen
121,3 kg gehabt
zum "Frühstück" gabs nen Teller Bohnensuppe mit nem stück Fleischwurst
nachmittags um 17 Uhr hab ich nochn Teller von der leckeren Bohnenesuppe verspeict und mir meine obligatorische Kanne Kaffee gekocht . Um 20 Uhr 45 gehts wieder auf Arbeit .
08.08.2009
6 uhr 30 nach der schicht hab ich mir ein Nougathörnchen und nen Brötchen mit Wurstbelag gegönnt um 8 Uhr bin ich dann ins Bett
14 Uhr hab vergessen mich nach dem aufstehen zu wiegen
nach ner Teller Bohnensuppe und nem Teller gebratener Nudeln hatte ich 122 Kg
abends gabs dann noch ne Portion Calamari mit kartoffelsalat und ner Portion gemischtem Salat
auf Schicht werd ich mein übliches Obst mitnehmen . 1 Banane , 2 Orangen , 2 Nektarinen und 2 Äpfel
Hab das Obst bis auf die Bannane wieder mit nachhause genommen .
Es gab Fleischkäse und Frikadellen und davon reichlich .
09.08.2009
hab mich nach dem aufstehen gewogen 122,8 Kg zeigte mir die Waage an
mittags gabs dann nix und abends ne Portion Zander mit Fritten und Salat.
abends auf Arbeit war wieder fresssen angesagt
zuerst hatte ich 1 Banane danach nen Döner ( denn nur Döner macht schöner ) und danach bis morgens noch 6 Käsewürschen.
Boah ich war total überfressen
10.08.2009
mittags nach dem aufstehen hatte ich 123,3 kg . Lag wahrscheinlich an den fast 5 Liter Wasser die ich auf Schicht getrunken hab.
mittags gabs dann 2 Schwenker mit Brötchen
abends hab ich mir dann den letzten Schwenker von Mittags reingepfiffen
11.08.2009
121,3 Kg zeigte mir die Waage heute morgen um 10
zum Frühstück gabs 3 Aufbackbrötchen mit Wurst und Fenner Harz dazu 4 Tassen Kaffee
mittags gabs Reis mit Geschnezeltem in ner superscharfen und leckeren Chilisosse
abends hab ich den Rest davon gegessen
12.08.2009
um 10 Uhr vor dem Frühstück mit 2 scheiben Vollkornbrot belegt mit Wurst und Fenner Harz wog ich
121,5 Kg
auf Mittagschicht gabs dann 2 Orangen , 1 Banane , 2 Nektarinen und 7 Käsewürstchen auf 8 kleinen Brötchen
abends gabs dann noch 2 Bratwürstchen mit Kartoffelsalat
13.08.2009
Letzte Nacht hab ich bis morgens 4 uhr wachgelegen bin dann irgendwannn eingeschlafen und erst um 12 Uhr wachgeworden
Da wog ich
122,0 Kg , war doch etwas viel gestern .
Zum "Fühstück" gabs dann wieder 2 scheiben Brot mit Wurst und Fenner Harz
Jetzt isses 17 Uhr , ich war auf der Bank und danach einkaufen hab aber immernoch keinen grossartigen Hunger .
später hab ich noch ne Laugenbrezel verzehrt .
