So ne Art Diät Tagebuch Teil 12
29.06.2009
10 Uhr 45 leer sagt mir die Waage wieg ich
121,4 kg ich mag den Sommer *G*
zum Frühstück gabs 2 Scheiben Pumpernickel mit Wurst und 2 ScheibenVollkornbrot mit Wurst und Fenner Harz . Dazu 4 Tassen Kaffee.
Ich hatte vor , heute wieder ne Runde zu Laufen . Mein Knie ist soweit schmerzfrei . Allerdings isses im Moment zu warm um sich auch nurn bisschen zu Bewegen drum wart ich bis heut abend , wenns sein muss bis 22 Uhr .
zu Mittag hab ioch mir nen Beutel Nasi Goreng aussem Alsi in die Pfanne gehauen und etwas Salat dazu gegessen.
Abends aß ich dann noch 2 Bratwürste mit Brot und zum abschluss ne Scheibe Pumpernickel
Ich war nicht laufen , es war brüllend heiss bis spät in die Nacht .
Mein Liebling hat mir gesagt das sie mich nicht liebt , will nur Freundschaft ich wohne ihr zuweit weg .
30.06.2009
7 Uhr 30 ich hab heute morgen
123,6 kg auf die Waage gebracht .
zum Frühstück gabs 2 Scheiben Vollkornbrot und 1 scheibe Pumpernickel mit Wurstbelag. Danach aß ich noch ne halbe Tafel Schokolade und Trank 3 Tassen Kaffee.
mittags gabs Schwenker und Grillfackeln . Ich hab 1 Schwenker und 3 Grillfackeln verspeist und dazu Gurkensalat gegessen .
Heut werd ich auch nicht laufen , ist wieder viel zu warm .
abends hab ich noch 2 Grillfackeln uns 1 stück Fleisch auf nem Brötchen gegessen
01.07.2009
8 Uhr die Waage zeigt mir nach dem Toilettengang
122,1 Kg
Ich geh gleich zum Friseur
um 10 Uhr 30 war ich wieder zuhause und hab gefrühstückt
2 gekochte Eier mittelweich , 1 Brötchen mit Wurstbelag und 1 Brötchen mit Fenner Harz dazu 3 Tassen Kaffee . Die Hitze ist jetzt schon unerträglich .
Gesternabend hab ich mich mit meiner Freundin zerstritten , ich glaub es ist aus .
mittags hab ich dann nen kalten Schwenker auf Brötchen gegessen
später noch nen Teller Nudelsalat
abends hab ich ne viertel Melone gegessen
und später nochn Salat
02.07.2009
9 Uhr nach dem aufstehen wog ich
122,2 Kg .
zum Frühstück hatte ich 2 Brötchen mit Wurst und 1 Brötchen mit Fenner Harz , dazu 3 Tassen Kaffee .
mittags hab ich 1/4 Melone und 1 Teller Nudelsalat gegessen . Ich hab irgendwie Heissshunger muss mich regelrecht zwingen nich noch mehr zu essen .
bis abends hab ich dann noch ne Pizza gegessen ne weitere 1/4 Melone und 2 Bratwürstchen , ich werde wieder schwach .
03.07.2009
8 Uhr die Waage zeigt mir
123,4 Kg an nachdem Toilettengang
zum Frühstück gabs 3 schnitten Brot 2 davon mit Wurst und 1 mit Harz . Dazu 3 Tassen Kaffee .
mittags hab ich das letzte viertel der Melone gegessen und nen Salat .
abends gabs dan noch 2 schnitten Brot mit Wurstbelag und ne Bratwurst
04.07.2009
8 Uhr die Waage spinnt
123,2 kg naja immerhin weniger als gestern
zum Frühstück hatte ich 2 scheiben Brot mit Wurst und 3 Tassen Kaffee
durch das gestrige Unwetter hats schön abgekühlt , wenns nicht zu warm wird werd ich heute mal ne Runde versuchen
Es wieder erwartend viel zu warm ich bin nicht gelaufen. Es kotzt mich an .
Mittags gabs ne Tiefkühlpizza
abends spät ( leider viel zuspät ) gabs noch 3 Hühnerflügel und 4 Hühnerkeulen mit Fritten und Salat
danach ging ich dann noch aus bis morgens um 4
05.07.2009
9 Uhr bin viel zu früh wach ich leg ich wieder hin
11 Uhr die Waage zeigt mir nach meinen Toi-Besuch
123,7 kg an hurra es geht wieder aufwärts ... son schei....
zum Frühstück hatte ich keinen Hunger und trank nur 2 Tassen Kaffee
mittags aß ich 2 Hühnerschenkel 1 Hühnerkeule und 4 Hühnerflügel , kalt und von gestern .
abends hab ich noch 2 Käsewürstchen und nen paar Slazstangen gehabt .
zwischen durch gabs 3 Pfirsische über den Tag
06.07.2009
9 Uhr die Wagge zeigt
123,6 Kg an . *grml* Irgendwie tut sich nix
zum Frühstück hat ich 2 Scheiben Brot mit Wurst , 1 Scheibe mit Sirup und 2 stück Vollkoorntoast mit Sirup . Dazu 3 Tassen Kaffee .
Mittags gehen wir essen da ich eh noch in den Baumarkt muss .
Da gabs nen Bolognese Schnitzel mit Fritten und Salat . Dazu nen Colabier
Abends gabs nen Apfel
07.07.2009
9 Uhr 15 die waage zeigt mir nach dem Wasserlassen
122,5 Kg an .
zum Frühstück gabs 2 scheiben Brot mit Wurst und 1 scheibe Brot mit Fenner Harz.
mittags gibts Salat und Putenschnitzel
abend hab ich noch 3 Wurst/Käsebrote verspeist
08.07.2009
10 Uhr 30 boah is das spät und die Waage zeigt mir nach dem Wasserlassen
122,5 Kg an , na kann sich sehen lassen , aber immernoch keine 100
Wenn ich nicht bald wieder laufe wird das nixmehr
zum Frühstück hatt ich Hunger und 2 Wurstbrote und 2 Brote mit Fenner Harz verspeist und 2 Tassen Kaffee getrunken.
mittags gabs gekochte Kartoffeln und Möhren mit in zerlassener Butter glasierten Zwiebeln
auf Nachtschicht hab ich 1 Bananne m 2 Äpfel , 2 Nektarinen un d 2 Aprikosen gegessen
10 Uhr 45 leer sagt mir die Waage wieg ich
121,4 kg ich mag den Sommer *G*
zum Frühstück gabs 2 Scheiben Pumpernickel mit Wurst und 2 ScheibenVollkornbrot mit Wurst und Fenner Harz . Dazu 4 Tassen Kaffee.
Ich hatte vor , heute wieder ne Runde zu Laufen . Mein Knie ist soweit schmerzfrei . Allerdings isses im Moment zu warm um sich auch nurn bisschen zu Bewegen drum wart ich bis heut abend , wenns sein muss bis 22 Uhr .
zu Mittag hab ioch mir nen Beutel Nasi Goreng aussem Alsi in die Pfanne gehauen und etwas Salat dazu gegessen.
Abends aß ich dann noch 2 Bratwürste mit Brot und zum abschluss ne Scheibe Pumpernickel
Ich war nicht laufen , es war brüllend heiss bis spät in die Nacht .
Mein Liebling hat mir gesagt das sie mich nicht liebt , will nur Freundschaft ich wohne ihr zuweit weg .
30.06.2009
7 Uhr 30 ich hab heute morgen
123,6 kg auf die Waage gebracht .
zum Frühstück gabs 2 Scheiben Vollkornbrot und 1 scheibe Pumpernickel mit Wurstbelag. Danach aß ich noch ne halbe Tafel Schokolade und Trank 3 Tassen Kaffee.
mittags gabs Schwenker und Grillfackeln . Ich hab 1 Schwenker und 3 Grillfackeln verspeist und dazu Gurkensalat gegessen .
Heut werd ich auch nicht laufen , ist wieder viel zu warm .
abends hab ich noch 2 Grillfackeln uns 1 stück Fleisch auf nem Brötchen gegessen
01.07.2009
8 Uhr die Waage zeigt mir nach dem Toilettengang
122,1 Kg
Ich geh gleich zum Friseur
um 10 Uhr 30 war ich wieder zuhause und hab gefrühstückt
2 gekochte Eier mittelweich , 1 Brötchen mit Wurstbelag und 1 Brötchen mit Fenner Harz dazu 3 Tassen Kaffee . Die Hitze ist jetzt schon unerträglich .
Gesternabend hab ich mich mit meiner Freundin zerstritten , ich glaub es ist aus .
mittags hab ich dann nen kalten Schwenker auf Brötchen gegessen
später noch nen Teller Nudelsalat
abends hab ich ne viertel Melone gegessen
und später nochn Salat
02.07.2009
9 Uhr nach dem aufstehen wog ich
122,2 Kg .
zum Frühstück hatte ich 2 Brötchen mit Wurst und 1 Brötchen mit Fenner Harz , dazu 3 Tassen Kaffee .
mittags hab ich 1/4 Melone und 1 Teller Nudelsalat gegessen . Ich hab irgendwie Heissshunger muss mich regelrecht zwingen nich noch mehr zu essen .
bis abends hab ich dann noch ne Pizza gegessen ne weitere 1/4 Melone und 2 Bratwürstchen , ich werde wieder schwach .
03.07.2009
8 Uhr die Waage zeigt mir
123,4 Kg an nachdem Toilettengang
zum Frühstück gabs 3 schnitten Brot 2 davon mit Wurst und 1 mit Harz . Dazu 3 Tassen Kaffee .
mittags hab ich das letzte viertel der Melone gegessen und nen Salat .
abends gabs dan noch 2 schnitten Brot mit Wurstbelag und ne Bratwurst
04.07.2009
8 Uhr die Waage spinnt
123,2 kg naja immerhin weniger als gestern
zum Frühstück hatte ich 2 scheiben Brot mit Wurst und 3 Tassen Kaffee
durch das gestrige Unwetter hats schön abgekühlt , wenns nicht zu warm wird werd ich heute mal ne Runde versuchen
Es wieder erwartend viel zu warm ich bin nicht gelaufen. Es kotzt mich an .
Mittags gabs ne Tiefkühlpizza
abends spät ( leider viel zuspät ) gabs noch 3 Hühnerflügel und 4 Hühnerkeulen mit Fritten und Salat
danach ging ich dann noch aus bis morgens um 4
05.07.2009
9 Uhr bin viel zu früh wach ich leg ich wieder hin
11 Uhr die Waage zeigt mir nach meinen Toi-Besuch
123,7 kg an hurra es geht wieder aufwärts ... son schei....
zum Frühstück hatte ich keinen Hunger und trank nur 2 Tassen Kaffee
mittags aß ich 2 Hühnerschenkel 1 Hühnerkeule und 4 Hühnerflügel , kalt und von gestern .
abends hab ich noch 2 Käsewürstchen und nen paar Slazstangen gehabt .
zwischen durch gabs 3 Pfirsische über den Tag
06.07.2009
9 Uhr die Wagge zeigt
123,6 Kg an . *grml* Irgendwie tut sich nix
zum Frühstück hat ich 2 Scheiben Brot mit Wurst , 1 Scheibe mit Sirup und 2 stück Vollkoorntoast mit Sirup . Dazu 3 Tassen Kaffee .
Mittags gehen wir essen da ich eh noch in den Baumarkt muss .
Da gabs nen Bolognese Schnitzel mit Fritten und Salat . Dazu nen Colabier
Abends gabs nen Apfel
07.07.2009
9 Uhr 15 die waage zeigt mir nach dem Wasserlassen
122,5 Kg an .
zum Frühstück gabs 2 scheiben Brot mit Wurst und 1 scheibe Brot mit Fenner Harz.
mittags gibts Salat und Putenschnitzel
abend hab ich noch 3 Wurst/Käsebrote verspeist
08.07.2009
10 Uhr 30 boah is das spät und die Waage zeigt mir nach dem Wasserlassen
122,5 Kg an , na kann sich sehen lassen , aber immernoch keine 100
Wenn ich nicht bald wieder laufe wird das nixmehr
zum Frühstück hatt ich Hunger und 2 Wurstbrote und 2 Brote mit Fenner Harz verspeist und 2 Tassen Kaffee getrunken.
mittags gabs gekochte Kartoffeln und Möhren mit in zerlassener Butter glasierten Zwiebeln
auf Nachtschicht hab ich 1 Bananne m 2 Äpfel , 2 Nektarinen un d 2 Aprikosen gegessen
