Für mehr Selbstliebe und Selbstwert und was für ein glückliches Leben wichtig ist... Reise im Kopf Wenn der Alltagsstreß groß ist: Schaffe dir im Kopf schöne Inseln. Denke beispielsweise an eine tollen Urlaub zurück oder an einen Waldspaziergang. Das geht auch problemlos im Büro am Schreibtisch ...
